Life Kinetik - Koordinationstraining für Körper und Geist
- hochgeladen von Martina Weymayer
KREMSMÜNSTER. Spitzensportler wie Felix Neureuther oder die Stars von Borussia Dortmund machen es regelmäßig. Und seit gestern auch etliche Professoren des Stiftsgymnasiums Kremsmünster: Life Kinetik – eine Art Verbindung von Körper und Geist, bei der Gedächtnis, Koordination und das Gesichtfeld gleichermaßen trainiert werden. Der Life Kinetik Trainer Andreas Astner demonstrierte nach einem Impulsvortrag, wie lustig und gleichzeitig anstrengend diese Übungen sind. Wenn man mit einer Hand Kreise zieht, mit der anderen einem Partner einen Ball zuwirft und dazu Kopfrechnungen aufsagen muss, werden gleichzeitig viele Gehirnzellen angeregt und über sogenannte Synapsen verbunden.
Bei regelmäßiger Anwendung werden dadurch Leistungsfähigkeit, Konzentration und Kreativität nachweislich gefördert. Ein Umstand, der nicht nur Lehrkräften, sondern natürlich auch Schülern sehr weiterhelfen kann. Deshalb werden die Gymnasiasten ganz schön schauen, wenn sie nun plötzlich im Geografieunterricht hören: „Alle aufstehen. Ich sage jetzt ein paar Städte. Liegt eine Stadt in Afrika, schnell um die linke Schulter drehen, liegt sie in Amerika, um die rechte Schulter und liegt sie in Europa, macht ihr einen Luftsprung!“
Fotos: Stiftsgymnasium Kremsmünster
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