Sportunion Schlierbach
Bewegt im Park
- Bewegung steht ab Anfang Juli in Schlierbach am Programm
- Foto: Susanne Pilz
- hochgeladen von Franz Staudinger
Am 6. Juli ist es wieder so weit. Jeden Montag startet "Bewegt im Park" in Schlierbach. Bei zwei Kursen werden ältere und jüngere Teilnehmer ins Schwitzen gebracht.
SCHLIERBCH (sta). "Bewegt im Park" ist eine Initiative der Sportunion oö und soll jedem die Möglichkeit bieten völlig gratis und ohne Verpflichtungen im Freien mit professionellen Trainern zu trainieren und somit die Sportunion im eigenen Ort besser kennenzulernen und das Interesse daran zu entdecken. Schlierbach bietet fantastische Trainingsplätze dafür an, der Studentengarten mit vielen Bäumen und Schatten, ebenso gegenüber der Hartplatz des Stift Schlierbach.
Angebotene Kurse
"Body & Mind" (18:30-19:30 Uhr, Studentengarten) beinhaltet harmonische Übungen für die stabile Körpermitte (Bauch, Beckenboden, Wirbelsäule), mehr Flexibilität und Vitalität.
"Sweat & Burn" (19:30-20:30 Uhr, Hartplatz) bringt die Teilnehmer an körperliche Grenzen und lässt auch überschüssiges Körperfett schmelzen.
Bitte Turnmatte, Trinkflasche und Sonnenschutz nicht vergessen. Bei Schlechtwetter entfallen die Kurse.
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