Sie turnen sich fit
Die Lendhafen-Turner
- Fit-Lehrwartin Ulrike Falkner-Eichwald von der Hauskrankenhilfe mit den Lendhafen-Turnern.
- Foto: Hauskrankenhilfe
- hochgeladen von Mag. Stephan Fugger
KLAGENFURT. Dem einen oder anderem werden diese fitten Turner im Lendhafen schon aufgefallen sein: eine kleine Gruppe an Pensionisten turnt seit Juni dieses Jahres coronabedingt im Freien. Die HausKrankenHilfe Klagenfurt veranstaltet seit drei Jahrzehnten das Seniorenturnen, vor zehn Jahren hat die geprüfte Fit-Lehrwartin Ulrike Falkner-Eichwald die Rolle der Vorturnerin übernommen. "Wir turnen nach dem Programm Fit bis 100, das von der Sporthochschule Köln entwickelt wurde", erklärt Falkner-Eichwald. Dieses Programm wurde für ältere Menschen entwickelt, dass diese länger mobil bleiben oder wieder mobiler und sicherer werden. "Es werden mit steigenden Wiederholungen Körperpunkte gestärkt, die im Alter schwächer werden", erklärt Falkner-Eichwald. Das Miteinander darf keinesfalls zu kurz kommen. Auch die kognitive Fähigkeit wird trainiert. "Bilden Sie einen Satz mit sieben Wörtern, die immer mit demselben Buchstaben beginnen", sagt die Vorturnerin.
Wechsel in Pfarre
Bis zum 17. August turnen die Senioren jeden Dienstag und jeden Donnerstag jeweils von 9 bis 10 Uhr noch im Lendhafen. Danach wechseln die Zeiten noch auf 10 bis 11 Uhr. Ab September wird im Pfarrsaal der Pfarre St. Egid, Pfarrhofgasse 4 in Klagenfurt, von 10 bis 11 Uhr geturnt. Das Prinzip ist einfach: Jede Turneinheit kostet drei Euro und erfolgt ohne Anmeldung.
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