NÖGKK: Richtige Motivation bewegt
Die NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Vortrag über die Kraft der Psyche.
KLOSTERNEUBUR (pa). „Beim Laufen bekomme ich den Kopf frei“, „Wenn ich mit Freunden walken gehe, bin ich nachher viel ausgeglichener“ – wer Bewegung in den Alltag integriert, weiß um die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Dennoch gelingt es vielen Menschen nicht, den inneren Schweinehund zu überlisten.
Psychologische Hintergründe
Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gehen Fachleute auf die psychologischen Hintergründe der Motivation ein und machen Lust auf Sport und Bewegung. Mit dem HAPA-Modell wird eine erfolgreiche Strategie vorgestellt, die vom Wissen zum Handeln führt. Suggestion und Achtsamkeitsübungen sind ebenfalls Themen des Vortrages.
Der Eintritt ist frei, jedoch ist eine Anmeldung erforderlich: unter 050 899-1654 oder unter klosterneuburg@noegkk.at.
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.