10.01.2018, 08:26 Uhr

NÖGKK: Mit Powerpausen Fitness tanken

Wann? 01.02.2018 18:30 Uhr

Wo? Babenbergerhalle, Rathausplatz 25, 3400 Klosterneuburg AT
Powerpausen reduzieren Stress in der Arbeit. (Foto: shutterstock)
Klosterneuburg: Babenbergerhalle |

Die NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Vortrag in die Klosterneuburger Babenbergerhalle.

KLOSTERNEUBURG (pa). Stress und Hektik im Job – wer kennt das nicht? Die Folgen: Wir verspannen uns, die Konzentration lässt nach, Fehler häufen sich. Aktive Kurzpausen helfen, Arbeitsbelastungen auszugleichen und neue Energie zu tanken.

Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse erklärt Stresscoach Brigitte Zadrobilek, wie man körperliche und geistige Stresssignale bewusst wahrnimmt und Minipausen richtig nützt. Darüber hinaus gibt es jede Menge Übungen zum Mitmachen – etwa Rückenfit-Blitzprogramme, Augengymnastik und Brainmoves® - Fitness fürs Gehirn.


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