Seniorengymnastik in Korneuburg - NEU!
- hochgeladen von Isabella Winter
SPORT für SENIOREN unter ANLEITUNG!
Gerade im Alter ist es wichtig, Bewegung zu machen, und so die Muskulatur zu stärken und die Gelenke zu entlasten. Viele ältere Menschen scheuen sich, gerade im Winter Bewegung zu machen. Einige sehen häufig keine Möglichkeit dazu oder denken, sie seien zu gebrechlich um Bewegung oder gezielte Gymnastik, zu machen.
Dabei ist Bewegung nicht nur für den Körper wichtig, sondern auch für die Psyche!
Wir bieten älteren Menschen die Möglichkeit, in einer geleiteten Gymnastikstunde Herz- und Kreislauf, als auch die Muskulatur, in einem, dem alter entsprechenden Maße, zu trainieren und zu erhalten.
Vorteile:
- Gruppe von Senioren (Kontaktschließung/Zugehörigkeit)
- 1-2x wöchentlich (auf Wunsch öfters möglich)
- geleitete Bewegungen und Übungen für Muskulaturaufbau- und erhaltung.
- Kreislaufanregendes Ausdauerprogramm, dem Gesundheitsstand entsprechend
- Zentral gelegen in Korneuburg
- Kostengünstige Pauschalen möglich oder auch Einzelstunden
- Schnupperstunde gratis
Wer kann zu uns in die Stunde kommen?
Jeder der sich aus eigener Kraft selbstständig auf den Beinen halten kann. Wenn eine Operation zurückliegt, bitten wir Sie, uns dies mitzuteilen. Z.B. Künstliches Hüftgelenk,...
Bei Interesse bitte E-mail mit Betreff "Seniorensport" an office@private-noe-hauskrankenpflege.at oder unter 0699/119 08 203 anmelden.
Wir freuen uns auf Sie. Denn nur wer rastet, der rostet!
Isabella Winter
Private-noe-hauskrankenpflege.at
Laaer Straße 49
2100 Korneuburg
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