Restoring Creativity mit Lissie Lasater

Du bist bereits ein Buddha. Lizzie ermutigt dich, diese tiefe innere Erkenntnis anzunehmen und durch Pranayama, leichte, fließende Asanas und Tiefenentspannung zielgerichtet einzusetzen. Lizzie wird dich die ganze Zeit hindurch durch eine Serie von kreativen Visualisierungsübungen führen (Schreibunterlagen nicht vergessen!) die dazu dienen, dich deinem inneren Selbst näher zu bringen. Du wirst auch einfache Techniken lernen, um diese Reise ins Selbst zu Hause auf eigene Faust fortzusetzen. Die Klasse endet mit einer inspirierenden Buddha-Meditation, in der du erfahren wirst, welches Geschenk es sein kann, in absolute Stille einzutauchen. Sei bereit dein Herzchakra zu öffnen und lerne wie toll es sich anfühlt, ein umwerfender, strahlender Buddha zu sein.

You are already a Buddha. Lizzie encourages you to embrace this profound insight through a targeted cycle of pranayama, gentle asana flow, and deep shavasana. Throughout the class, Lizzie leads you through a series of creative visualization exercises (bring your journal!) designed to help you move closer to your core radiant self. You will also learn simple techniques to continue the journey on your own. Ending the class with an inspiring Buddha meditation, you will experience the gift of diving into divine silence. Come ready to feed your heart chakra, and leave feeling like the dazzling Buddha that you are.

Preis: 30 EURO

Anmeldung unter 0650 6793720 Moni