Kaumberg, Bezirk Lilienfeld, Bankdrücken
Der stärkste Mann im Bezirk
- Jakob Grandl holte den ersten Platz beim Bankdrücken.
- Foto: Grandl
- hochgeladen von Franziska Stritzl
Bankdrücken: Neuer Rekord bei den österreichischen Meisterschaften, nächstes Ziel ist die Europameisterschaft.
KAUMBERG. Der Kaumberger Jakob Grandl stellte in seiner Alters- und Gewichtsklasse einen neuen Rekord beim Bankdrücken auf. "Ich habe bereits letztes Jahr bei den österreichischen Meisterschaften einen neuen Rekord aufgestellt – damals habe ich 140 Kilogramm gedrückt." Diesen hat er heuer selbst gebrochen – mit 157,5 Kilogramm.
Keine Pause
Nach diesem Erfolg gönnt sich der junge Kaumberger jedoch keine Pause. Anfang August findet nämlich die Europameisterschaft in Budapest statt, bei der sich Grandl ein hohes Ziel gesteckt hat. "Mein Ziel ist es, unter die ersten Drei zu kommen." Bei der EM habe er als Ziel, 160 Kilogramm zu drücken.
Gute Vorbereitung
Um für die Meisterschaften gut vorbereitet zu sein, wird Grandl von einem Bundestrainer gecoacht. Für die EM heißt es, die nächsten Wochen nochmal fleißig trainieren. "Ich trainiere vier mal in der Woche. Ein Training dauert zwischen zwei und drei Stunden." In der letzten Woche vor der Europameisterschaft wird das Training reduziert, um bei der Meisterschaft das Bestmögliche geben zu können.
Der Weg zum Bankdrücken
"Seit circa zweieinhalb Jahren trainiere ich regelmäßig",
erzählt Grandl.
"Dabei war auch die Corona-Zeit ausschlaggebend: da war ich fast jeden Tag trainieren."
Ein Trainingskollege habe das Potenzial bei ihm erkannt und ihn auf die österreichische Meisterschaft aufmerksam gemacht. Um das Ziel zu erreichen beim Bankdrücken, empfehle er einen Trainer. So werde auch die Technik überprüft.
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