Gesundheitstipp
Mein Tag beginnt mit einem warmen Brei (Flocken, frisches Obst, Leinsamen, Nüsse mit Reismilch) und einer Tasse Matcha-Tee, dieser gibt Energie über den ganzen Tag verteilt ab. Zudem trage ich meinen Magnetschmuck, auf den ich schwöre um fit und schmerzfrei zu bleiben. Falls doch eine kleine Erkältung in Anmarsch ist setze ich auf Echinacea (in Sprayform) und ätherische Öle (Einreiben, Badewasserzusatz). Natürlich achte ich auf genügend Bewegung, vor allem in der frischen Luft und das meine Ernährung ausgewogen ist. Wenn man auf seinen Körper hört, sagt einem dieser schon, was man machen oder zu sich nehmen soll. Zwischendurch habe ich auch mal Lust auf Fastfood :-)
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