Treffpunkt Gesundheit: Schlafstörungen
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Erholsamer Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren für Ihre Gesundheit. Durch unsere Lebensumstände wird Schlafmangel zu einem immer häufigeren Problem, das auch mehr und mehr jüngere Menschen betrifft.
Zu wenig Schlaf über einen längeren Zeitraum hinweg kann zu Schlafstörungen und somit zu körperlichen und/oder psychischen Problemen führen. Man schätzt, dass 1/3 der Bevölkerung unter chronischem Schlafmangel leidet.
Etwa 40 Prozent der Bevölkerung nutzt mindestens einmal in der Woche Tabletten oder pflanzliche Schlafmittel wegen Einschlafproblemen.
An diesem Abend lernen Sie etwas über die Ursachen von Schlafstörungen und erhalten Experten-Tipps zum besseren Ein- und Durchschlafen. Hören Sie neueste Erkenntnisse aus dem modernen Schlaflabor und erfahren Sie mehr über bewährte und neue Behandlungsmöglichkeiten.
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