purfit Linz: Krafttraining bei Diabetes
- Purfit Linz
- hochgeladen von Sebastian Haberfellner
Die Rechnung ist ganz einfach. Je kräftiger die Muskulatur, umso mehr Zucker kann der Körperverarbeiten. Sie senken während dem Krafttraining den Blutzuckerspiegel mehr als bei Ausdauereinheiten und steigern den Verbrauch dadurch auch im Ruhezustand!
Die Muskelzellen brauchen Insulin, damit sie Zucker aus der Blutbahn aufnehmen können.
Bei Typ-2-Diabetikern sind die Muskelzellen mehr oder weniger resistent gegenüber Insulin, wodurch die Bauchspeicheldrüse immer mehr Insulin produzieren muss, damit der Zucker in die Muskelzellen gelangen kann. Durch ein differenziertes Krafttraining wird die Aufnahmefähigkeit der Muskelzellen für Zucker deutlich verbessert. Die Bauchspeicheldrüse muss infolgedessen weniger Insulin produzieren und wird so wieder auf ein normales Niveau zurückgeführt.
purfit Linz: Wir haben die Spezialisten dafür
Dafür ist jedoch eine persönliche Trainingsplanung Grundvoraussetzung.
Neben der umfangreichsten und modernsten Ausstattung, bieten wir Ihnen im purfit Linz mit unserem kompetenten Trainerteam die Spezialisten für ein gesundheitsorientiertes Krafttraining.
purfit LINZ
In der Lederfabrik
Leonfeldner Straße 328
4040 Linz
Tel.: 0732 / 264 710
www.purfit.at
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