Bewegung ist die beste Medizin - in Kürze startet das kostenlose Projekt der GKK
- Übungen nach einer Nordic walking Runde
- hochgeladen von Sabine Gruber
In Kürze startet wieder das gut organisierte und mitreißende Bewegungsprojekt der GKK Salzburg. Neben der Bewegung wird die Gemeinschaft gefördert. "Nicht alleine - sondern gemeinsam", ist das Motto der Trainer (Sabine und Rupert Gruber)
Der "moderne" Bewegungsmangel ist ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf- und Zivilisationskrankenheiten. In den kostenlosen "Aktivgruppen" werden die TeilnehmerInnen in Schwung gebracht. Die Kurse sind offen für alle Interessierten ab 20 Jahren. Anmeldungen unter: 0664/60 61 35 08 (Andrea Füreder - Sportunion Salzburg).
Kurszeiten: ab 6.3.2018; dienstags 17 Uhr in St. Michael und freitags 15 Uhr in Mauterndorf.
"In dieser Gruppe fühlte ich mich sehr wohl, weil man turnte, plauderte, lachte, viel Spaß hatte, gute Gespräche führte, Sonnenschein und frische Luft tankte. Man wurde dazu besser in den Bereichen Körper und Fitness, lernte und man bekam Tipps. Und das alles um 0 Euro!" (Rückmeldung eines Teilnehmers der letzten Aktivgruppe)
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