Toni Klein
"Positiv durch den Tag gehen!"
- Toni Kleins Vortrag in Thomatal war interaktiv.
- Foto: Bücherei Thomatal
- hochgeladen von Peter J. Wieland
Im Rahmen von „20 Jahre Bücherei Thomatal“ stellte der Fitnesscoach Toni Klein unter anderem sein „5:2“-Konzept vor.
THOMATAL. Im Rahmen des Jubiläums „20 Jahre Bücherei Thomatal“ fand am 2. März in Thomatal ein Vortrag von Toni Klein statt. Der Sportwissenschafter und Personal-Trainer (persönlicher Trainer) aus Sankt Andrä im Lugau hatte das Publikum von Anfang an auf seiner Seite.
Klein stellte sein Konzept „5:2“ vor – fünf Tage vitaler Lebensstil und zwei Tage alte Lieblingsgewohnheiten. Dazu gab er zahlreiche Ernährungstipps, um unter andere eine Übersäuerung des Körpers zu vermeiden. Toni Klein sprach auch über die Wichtigkeit eines funktionierenden und gesunden Darms und wie man diesen richtig pflegen kann.
Eine seiner Hauptbotschaften war: Positiv durch den Tag gehen! Positiv an eine Aufgabe herangehen macht mehr Spaß und führt unweigerlich zum Erfolg!
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