Gesundheitsförderung im Lungau
Rückenfit-Workshop stärkt Frauen für den Alltag
- hochgeladen von Lungauer Frauennetzwerk
Am 23. Mai 2025 fand in den Räumlichkeiten der Landesberufsschule Tamsweg ein inspirierender Workshop zum Thema Rückengesundheit statt, organisiert vom Lungauer Frauennetzwerk (LFN). Geleitet wurde die Veranstaltung von Silvia Gautsch, Obfrau des Netzwerks und zertifizierte Iron System® Trainerin.
Der Workshop kombinierte fundierte Theorie mit praktischen Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Die Teilnehmerinnen erhielten wertvolle Einblicke in die Bedeutung einer starken Rückenmuskulatur und erlernten einfache Techniken zur Förderung ihrer Rückengesundheit.
„Unser Ziel war es, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, die im täglichen Leben angewendet werden können“ sagt Silvia Gautsch.
Das Lungauer Frauennetzwerk setzt sich kontinuierlich für die Förderung der Frauen*gesundheit ein und plant weitere Veranstaltungen zu diesem Thema. Interessierte können sich über kommende Workshops und Aktivitäten auf der offiziellen Website des Netzwerks informieren.
Kontakt:
Lungauer Frauennetzwerk
Amtsgasse 11 | 5580 Tamsweg
Telefon: +43 676 5064651
E-Mail: office@frauen-netzwerk.at
Web: www.frauen-netzwerk.at
Social Media: @lungauerfrauennetzwerk
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