ÖGK setzt auf Vorsorge bei Rückenbeschwerden
Rückenfitkurs gestartet
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- hochgeladen von Sabine Gruber
Das Projekt der ÖGK "Rückenfit" startete Mitte März 2022. Mit Freude für die Trainerin, Sabine Gruber, ist der Kurs ausgebucht. Es ist auch für mich als Betreuerin motivierend, dass die Lungauer Bevölkerung dieses kostenlose Angebot angenommen hat und aktiv schon vorsorglich Training für den Rücken betreiben will. Neben Hallentraining steht auch Nordic walking auf dem Plan, der 28 Einheiten beinhaltet.
Alle verfolgen das gleiche Ziel: Training und Freude an der Bewegung. Dazu kommt noch, dass wir eine gute Gemeinschaft haben und der Spaß nicht zu kurz kommt.
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