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Kurs in achtsamer Lebenspflege
Entspannt Frau sein

  • 1. September 2019, 20:19 Uhr

Hormone beeinflussen und steuern so gut wie jeden Prozess in unserem Körper.
Unser Wohlbefinden ist daher stark von einem ausgewogenen Hormonhaushalt abhängig.
Besonders in Zeiten der Veränderung des Hormonhaushaltes (Wechseljahre oder während des Zyklus) kann gezielte Entspannung ausgleichend und wohltuend wirken.
In diesem Kurs lernen wir unterschiedliche Möglichkeiten kennen, um körperlich und mental zu entspannen zB durch
   O einfache, wohltuende Übungen aus Qi Gong besonders für die Frau
   O Strömen Sequenzen zur sanften Unterstützung des Hormonhaushaltes
   O Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken, sowie Duft und Klangreisen

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen die ihre Hormonbalance aktiv unterstützen möchten, oder einfach einen entspannenden Ausgleich zum Alltag suchen.

Kursumfang: 6 Abende,  ab 23.09. - 28.10.2019, von 19:00 - 20:15
Kursbeitrag: 89,- 
Der Kurs findet am Gemeindeamt in Petzenkirchen statt.
Bitte Matte, Decke und Polster mitbringen

Anmeldung bitte bis 18.09.2019, bei Barbara Kierberger 
unter 0650/34 58 336 oder per email: barbara@kierberger.at
ich freue mich auch über den Besuch auf meiner Seite: www.kierberger.at

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