Gesunde Gemeinde - Einladung zu Yoga Übungen Atem- und Klangmeditation
Einladung zu Yoga Übungen
Atem- und Klangmeditation
Das Geheimnis der Meditation ist das LOSLASSEN von allen Gedanken, um so Körper, Seele und Geist in die tiefe Ruhe und Entspannung zu bringen.
Termine: jeden Montag, von 12. September bis 14. November 2016
Zeit: von 19:00 -20:30 Uhr
Kostenbeitrag: € 90,- (für 10 Einheiten)
Ort: Turnsaal VS Leiben
Anmeldung: Rosa Lumesberger, Tel.: 0650 674 5529
Jede Einheit beginnt mit Yogaübungen, dabei wird die Aufmerksamkeit bewusst auf den Atemrhythmus hingelenkt. Das ist ein sanfter Übergang zum Loslassen, um in der Atem- und Klangmeditation eine völlige Tiefenentspannung erreichen zu können.
Mitzubringen: Polster und Decke
Leitung: Rosa Lumesberger
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
Yogalehrerin in Ausbildung
Auf Ihr Kommen freut sich Arbeitskreisleiterin Vizebgm. Gerlinde Schwarz
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