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Achtsam durchs Leben!


  • 29. Oktober 2013, 10:10 Uhr
Foto: NÖGKK

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zu kostenlosen Schnupperkursen

Es ist ein Grundübel der heutigen Zeit: Wir hetzen von einem Termin zum anderen und haben dabei das Gefühl, dass das Leben an uns vorüberzieht. Statt im Hier und Jetzt zu leben, grübeln wir über Vergangenes und sorgen uns um die Zukunft. Dabei wäre es viel wichtiger, in jedem Moment des Lebens klar und präsent – also achtsam - zu sein.
Achtsamkeit kann man lernen. Bei den kostenlosen Schnupperkursen der NÖ Gebietskrankenkasse zeigen Experten spezielle Achtsamkeitsübungen und –meditation. Die Teilnehmer/innen erfahren, sich wirkungsvoll zu regenerieren, gedanklich abzuschalten und Genuss im Alltag zu fördern.

NÖGKK-Schnupperkurse „Achtsamkeit & Meditation“
Wann: 13. November 2013, Beginn 16:30 und 18:30 Uhr
Wo: Service-Center Mistelbach der NÖGKK, Roseggerstraße 46, 2130 Mistelbach
Referent/in: Mag. Barbara Amon, Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin

Anmeldung unbedingt erforderlich unter der Telefonnummer 050899-1354!

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