NÖGKK Vortrag
Körper und Geist im Einklang
- GRin Anna Steindl, STR Stefan Streicher, Harald Köppel (stellvertretender Leiter des NÖGKK-Service-Centers Mistelbach), Vizebgm. Wolkersdorf Albert Bors, GR Frank Mühmel, BGM Wolkersdorf Dominic Litzka, Maria Mauser – Rotes Kreuz, BGM Ulrichskirchen Ernst Bauer, Landesrätin Ulrike Königsberger-Ludwig, STR Hermann Stich, Michaela Erasim (Leiterin des NÖGKK-Service-Centers Mistelbach), GR Johannes Schwarzenberger
- Foto: NÖGKK/A.Kromus
- hochgeladen von Karina Seidl-Deubner
NÖ Gebietskrankenkasse lud zum Mentalen Gesundheitstag.
WOLKERSDORF. Termine, Zeitdruck, Freizeitstress – wer tagtäglich im Hamsterrad strampelt, sollte sich bewusst Auszeiten und Verschnaufpausen gönnen. Wege zur körperlichen und geistigen Entspannung bot der Mentale Gesundheitstag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) im Schloss Wolkersdorf.
In Fachvorträgen holten sich Interessierte Tipps zu Zeitmanagement, geistige Leistungsfähigkeit und einem besseren Gedächtnis. Verschiedene Workshops – etwa Kunsttherapie, Muskelentspannung, Aktive Mobilisation oder Lachtraining – zeigten Möglichkeiten zu einer ganzheitlichen Entspannung und Balance. Darüber hinaus gab es Burnout-Screenings, Biofeedback-Messungen, Achtsamkeitstraining und verschiedene Fitness-Checks. Abgerundet wurde der Aktionstag durch Info- und Beratungsstationen mit einem interessanten Gesundheitsmix.
NÖGKK-Service-Center-Leiterin Michaela Erasim freute sich über das große Interesse: „Mit unseren mentalen Gesundheitstagen wollen wir den Menschen helfen, ihren persönlichen Weg zu einer ganzheitlichen Entspannung und Balance zu finden. Erfreulich ist, dass immer mehr Menschen Wert auf eine gesunde Lebensweise legen.“
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