Service-Beitrag

So trotzt du in diesem Sommer der Hitze

Obwohl die vergangenen Tage eher trist und regnerisch waren, kommen in diesem Sommer einige Hitzewellen auf uns zu. Damit du diese sowohl im Büro und im Home Office gut überstehst, haben wir tolle Tipps für dich!

NÖ. Die Sommermonate stehen vor der Tür und die Temperaturen klettern auch schon an manchen Tagen brav das Thermometer hinauf. Wie du selbst bei 30 Grad und darüber hinaus, am Schreibtisch (auch ohne Klimaanlage) überlebst, haben wir einige einfache Tipps für dich rausgesucht. 

Unsere Tipps

Der frühe Vogel fängt den Wurm 
Wir können zwar nicht versprechen, dass du einen Wurm findest, aber wer die Möglichkeit hat, früher mit der Arbeit zu beginnen, sollte das im Sommer nutzen. Denn da sind die Temperaturen erfahrungsgemäß noch angenehmer. 

"An Apple a Day keeps the Doctor away"
Obst ist ein perfekter Begleiter an heißen Tagen. Es muss nicht unbedingt ein Apfel sein, aber Obstsorten wie Wassermelone und Beeren eignen sich perfekt für den Sommer - sie enthalten selbst viel Flüssigkeit und enthalten viele Vitamine. Wenn du das nächstgelegene Erdbeerfeld suchst, haben wir hier alle Felder NÖs zusammengesucht. 

"Ein Gläschen in Ehren..."
...kann niemand verwehren. Doch im Sommer solltest du nicht zur Weinflasche greifen, sondern besser zur Wasserflasche. Denn bei heißen Temperaturen braucht unser Körper mehr Flüssigkeit als sonst. Dabei weder eiskalte noch heiße Getränke trinken. 

Zeigt her eure Füße!
Wir wollen nicht eure Schuhe sehen, aber wenn du deine Füße kühlst, kannst du heiße Temperaturen am heimischen Schreibtisch gleich viel angenehmer machen. Dazu einfach eine Schüssel mit kühlem Wasser füllen und die Füße reinstecken. 

Ein voller Magen studiert nicht gern
Die alten Lateiner kannten diese Weisheit schon und diese gilt bis dato. Denn wer eine schwere Mahlzeit isst, dem fällt das Denken nachher schwer. Also in der Mittagspause lieber zu einem leichten Salat und nicht zum Schweinsbraten greifen ;-)

"Like ice in the sunshine"
Wenn nichts mehr hilft, dann hilft ein kaltes Eis, um sich an heißen Tagen zu kühlen. Und welchen besseren Grund für eine Nachmittagspause gibt es, als ein leckeres Eis am Stiehl? ;-)

Mit diesen Tipps kommst du bestimmt durch diesen Sommer - egal ob im Büro oder daheim im Home Office. Und wenn gar nichts mehr hilft, dann hol' dir einen Ventilator!