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PIRINGSDORF. Die ernährungsbedingten Erkrankungen nehmen immer stärker zu, eine vitalstoffreiche Vollwertkost kann diese Krankheiten verhüten und bereits bestehende bessern. Auch eine natürliche Gewichtsreduktion tritt bei längerer Durchführung der Vollwertkost ein, da die Stoffwechselvorgänge im Körper sich bessern und das krankhafte Stoffwechselzwischenprodukt Fett nicht mehr gebildet wird.
Mit Elan dabei
Elf Personen nahmen am Gesundheitsprojekt 2018, geleitet von Johann Janisch, ärztlich geprüfter Gesundheitsberater GGB, teil. "Ziel des Projektes war, den Umstieg auf eine vitalstoffreiche Vollwertkost während der Fastenzeit in der Praxis zu zeigen und eine Gewichtsreduktion einzuleiten", so Janisch.
Gestartet wurde mit einem Vortrag über Krankheiten, die durch Fehler in der Ernährung entstehen. Die Teilnehmer trafen sich dann einmal wöchentlich zu einem Meinungs- und Erfahrungsaustausch und erhielten einen genauen Essensplan für die folgende Woche. Bei den Treffen wurden auch aktuelle Ernährungs- und Gesundheitsfragen behandelt. Die Teilnehmer waren mit großem Eifer und Elan dabei und schon nach kurzer Zeit zeigten sich positive Effekte wie Gewichtsverlust, gesteigerte Vitalität, höhere Leistungsfähigkeit und positiver Gesamtzustand. Den Abschluss bildete ein gemeinsam zubereitetes Abendessen nach den Grundsätzen der Vollwertkost. Siehe auch www.gezieltgesund.at.
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