„Es lebt und lacht sich leichter gemeinsam.“
- SelbA Gruppe St. Georgen am Walde
- hochgeladen von Robert Zinterhof
ST. GEORGEN AM WALDE. Seit 2010 kommen auf Einladung der ausgebildeten SelbA-Trainerin Herta Grubich ältere Menschen in St. Georgen am Walde zusammen, um in Gemeinschaft Kompetenzen, Gedächtnis und Bewegungssicherheit zu trainieren. SelbA, „Selbstständig im Alter“ ist ein wissenschaftlich fundiertes Training für mehr Lebensqualität im Alter.
„Das Programm gibt älteren Menschen Mut zur Eigenständigkeit und zur aktiven Teilnahme am Leben. Unsere Treffen dauern rund eineinhalb Stunden und findet jede Woche statt. Ein SelbA- Block umfasst zehn Nachmittage. Die Gruppe trifft sich in der Musikschule. Lebensfreude, körperliche Vitalität, geistige Fitness, Humor und Lachen, soziale Kontakte und Koordinationsspiele gehören bei uns dazu“, informiert Herta Grubiich.
Die BezirksRundschau besuchte einen Nachmittag und konnte sich überzeugen: Mit Bällen, Stäben aus Papier, Tüchern, kleinen Gewichten werden Körper, Geist und Seele spielerisch aktiviert. Beim Jonglieren sind die Senioren schon so geschickt, dass viele Jüngere da gar nicht mehr mithalten können.
Die Rückmeldungen von Teilnehmern stellen der Organisatorin Herta Grubich ein ausgezeichnetes Zeugnis aus: „Es lebt und lacht sich leichter gemeinsam.“ „Nach dem Tod meiner Partnerin habe ich in der SelbA-Gruppe wieder eine Gemeinschaft gefunden.“ „Seit dem SelbA-Training verreise ich wieder alleine mit dem Zug.“ „Ich komme so gerne zum SelbA-Training, weil ich da eine Gemeinschaft gefunden habe.“
Rundum gesund Oberösterreich
GesundheitsRundschau
https://www.meinbezirk.at/themen/gesundheitsrundschau.html
Aktuelle Nachrichten aus Perg auf 
Du willst eigene Beiträge veröffentlichen?
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.