Fastenzeit ist Wanderzeit
Der Weg ist das Ziel
- Wandern ist auch genuss
- hochgeladen von Andreas Müllauer
Dieser Weg ist nicht immer einfach, aber wir müssen auch mal auf unseren Körper schauen. Ausgewogene Mahlzeiten sind nicht immer das beste Rezept für das Abnehmen, aber es hilft dem Körper. Wichtig ist der Sport und bei den Fitnesscenter Preisen kann einem schon etwas mulmig werden, den die Krise trifft uns alle. Das Motto, Bewegung im Freien und da zählt das Wandern zu den besten Sportarten. Es ist nicht nur gesund sondern auch für die Seele um dem Altagsstress zu entkommen. Nicht das man viele Kalorien abbaut, sondern auch die tolle Aussicht am Berg genießen kann. In einer Stunde kann man bis zu 330 Kalorien verbrennen, da macht das Wandern nicht nur Spaß sondern man genießt die Ruhe an der frischen Luft was dir kein Fitnessstudio bieten kann.
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