Kräuterhexen-Tipp der Woche
Melanie Wiesers Fichtentee stärkt die Gesundheit
- Kräuterhexe Melanie Wieser von mint empfiehlt: Fichtentee zur Stärkung der Gesundheit – der hilft und schmeckt gut.
- Foto: Melanie Wieser
- hochgeladen von Johanna Grießer
Jeden Freitag verrät uns eine Salzburger Kräuterhexe einen hilfreichen Tipp. Diese Woche verrät uns Melanie Wieser, wie man mit Fichtentee die eigene Gesundheit stärken kann.
SAALFELDEN. "Gerade in Zeiten wie diesen, in der unsere Gesundheit vielleicht ein bisschen Unterstützung braucht, kann man sich mit den Heilkräften der Fichte stärken", erklärt Kräuterhexe Melanie Wieser aus Saalfelden. Ihr Kräuterhexen-Tipp ist daher ein Fichtentee.
Fichtentee
Ein paar Fichtenspitzen im Wald sammeln, auf ein Tuch legen, damit etwaige Tierchen noch davon krabbeln können, und danach sauber klopfen. Bis zu drei Triebspitzen mit ungefähr einem halben Liter heißem Wasser übergießen und abgedeckt 5 bis 10 Minuten ziehen lassen. Den Tee kann man noch mit Honig oder Zitrone abschmecken und danach schluckweise genießen. "Der Fichtentee schmeckt echt super – das glaubt man gar nicht", erklärt die Kräuterhexe, die allen viel Spaß beim Ausprobieren und Nachmachen wünscht.
"Die Fichte enthält viele gute Stoffe und ist sehr reich an Vitamin C", erklärt Melanie Wieser. "Sie hilft sehr gut bei Erkrankungen der Atemwege, Erkältung, Husten, Schnupfen, Halsweh oder Bronchitis." Für den Fichtentee braucht man Fichtenspitzen, man kann aber auch andere Teile der Fichte super verwerten. So wird etwa aus Fichtenharz Pechsalbe gemacht und mit den Nadeln kann man Badesalz herstellen.
Unsere Kräuterhexe der Woche ist…
Melanie Wieser von mint ist traditionell europäische Heilpraktikerin und, wie sie selbst sagt, ein absolutes Naturkind. Sie verbringt gerne viel Zeit draußen in der Natur. "Ich staune täglich wieder über die Wunder der Natur, die Heilkraft der Pflanzen, die Vielfalt, die Schönheit und den Zauber in den kleinen Dingen rund um uns", so die Kräuterhexe begeistert.
Da ihr der Schutz unserer schönen Welt sehr am Herzen liegt, teilt sie ihre Erfahrungen und ihr Wissen über Naturheilkunde, nachhaltiges Leben, Naturkosmetika und gesunde Ernährung gerne mit anderen. Auf ihrem Blog findet man neben Terminen für ihre Workshops, Kurse und Kräuterwanderungen auch tolle Naturrezepte und Neuigkeiten.
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