Onlinekurs

Gemeinsam durch die Rauhnächte

Schon unsere Vorfahren haben den Rauhnächten eine magische Bedeutung beigemessen. Anja Fischer aus Altenmarkt Pongau und Karin Graf-Kaplaner aus Wien haben sich aus diesem Grund zusammengetan und einen einzigartigen Rauhnächte-Onlinekurs entwickelt. Der Kurs lädt ein zuhause achtsam zu sein und bewusst die alte Tradition der Rauhnächte zu erleben.  

ALTENMARKT. Innehalten, das Jahr Revue passieren lassen, sich frei zu machen für das was kommt, unterstützt durch die Kraft der Kräuter. Genau das versprechen die Veranstalterinnen Anja Fischer und Karin Graf-Kaplaner den Teilnehmern ihres neuen "Meine Rauhnächte"-Onlinekurses. Von Freitag, 25. Dezember, bis Dienstag, 5. Jänner, begleiten die beiden ihre Kursteilnehmer Tag für Tag mit liebevollen Gedankenimpulsen, Inspirationen rund um das alte Brauchtum, Räucherwissen mit heimischen Kräutern und Achtsamkeit durch diese besondere Zeit.

Rauhnächte

Stellt man das Mondjahr mit 354 Tagen dem Sonnenjahr mit 365 Tagen gegenüber, dann ist dieses um elfTage kürzer. Diese übriggebliebene Zeit – elf Tage und zwölf Nächte – bezeichnet man als Rauhnächte. In diesen Tagen hat man sich seit jeher traditionell Zeit genommen das alte Jahr noch einmal zu reflektieren, in sich zu gehen, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und Kraft zu schöpfen für das was kommt. Begleitet wurde dieser Prozess von besonderen Räuchermischungen, die speziell für diese magische Zeit kreiert wurden.

„Räuchern bedeutet sich zu erinnern, es berührt unsere Seele und dieser Brauch ist so alt wie das Feuer selbst.“
(Anja Fischer)

Meine Rauhnächte

Ein Onlinekurs, der es möglich macht, zuhause achtsam und bewusst die alte Tradition der Rauhnächte zu erleben beinhaltet Innehalten, das Jahr Revue passieren lassen, sich frei zu machen für das was kommt, unterstützt durch die Kraft der Kräuter. Der Onlinekurs startet mit der ersten Live Session am 21. Dezember und endet am 6. Jänner. Audios und Printables können in dieser Zeit im Membersbereich genutzt werden.

• 12 exklusive E-Mails mit Audio-Inputs
• Affirmationen und Texten14 Räucher-Rezepturen passend zu den Themen
• 1 geschützter Membersbereich
• Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe
• How to-Videos zum Räuchern und Ritual
• 3 Live Sessions mit Karin und Anja

Der Onlinekurs ist von Freitag, 13. November, bis Sonntag,13. Dezember, ausschließlich online zu erwerben. Die Kursteilnahme kostet € 96 (8 Euro pro Nacht). Optional können die Teilnehmer ein digitales Workbook um € 9.50 oder als Printversion um € 17 erwerben. Diese sind bis 6. Dezember verfügbar. Weite Infos zum Kurs online, per Mail oder telefonisch. 

Die Veranstalterinnen

Die Kärtnerin Karin Graf-Kaplaner lebt und arbeitet als Herausgeberin, Podcasterin und Achtsamkeits-Bloggerin in Wien. Mit ihrem online Blogazine "Jubeltage" und ihrem Podcast "jubelTÖNE" begleitet sie seit 2015 Frauen auf ihrem individuellen Weg zu hin zu mehr Leichtigkeit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Auf ihrem Instagram-Account teilt sie täglich Impulse für einen bewussten Lifestyle, mit dem Credo das Leben zu feiern.

„2020 war für viele von uns ein herausforderndes Jahr. Umso wichtiger, dass wir uns die Zeit nehmen es liebevoll zu verabschieden, um Raum zu schaffen für das was 2021 Gutes kommen wird.“
(Karin Graf-Kaplaner)

Die Diplomierte Kräuterfee, Autorin und Gastgeberin Anja Fischer wohnt in Altenmarkt. Mit ihrem bekannten Blog "Gänseblümchen & Sonnenschein" schreibt sie seit 2015 über Kräuter und Natur für die ganze Familie. Auf ihrem dazugehörenden Instagram-Account begeistert sie täglich ihre Community mit ihrer Kräuterleidenschaft und lässt an ihrem Wissen teilhaben.

Besonderheiten des Kurses

Die Besonderheit des Kurses stellt das geballte Wissen und dem großen Erfahrungsschatz zweier Expertinnen auf ihrem Gebiet dar. Karin Graf-Kaplaner, Mentorin für Achtsamkeit, unterstützt die Teilnehmer täglich mit Audio-Impulsen zu unterschiedlichsten Themen – von „Altes loslassen“ über „Vergebung“ bis hin zu den „Zielen für 2021". Mit dabei ist auch ein Wünscheritual, das die Teilnehmer ihren Herzenswünschen näher bringen soll. Anja Fischer, Räucher- und Kräuterexpertin, zeigt den Teilnehmern wie einfach es ist, mit heimischen Kräutern eine passende Atmosphäre schaffen, der Clou: die meisten Kräuter davon haben wir bereits in unserem Küchenkasterl. Sollte etwas nicht vorhanden sein, unterstützt die von ihr erstellte Einkaufsliste zum Räuchern.