Pongau - Sport

Beiträge zur Rubrik Sport

Berlinde Obermayer von Mrs.Sporty St. Johann im Pongau hat für die Bezirksblätter-Leses Expertentipps parat.

Expertentipp
"Eiweiß macht glücklich"

Unser Körper braucht Eiweiß für den Aufbau von Muskeln, Organen, Bindegewebe, Knochen und Zellen – und für ein gesundes Immunsystem. Aber Eiweiß kann noch mehr. Sollte man also am besten ganz viel Eiweiß essen, um Muskeln aufzubauen und dauerhaft schlank zu bleiben? Ja, schon, aber es kommt wie immer auf die richtige Mischung an. Ein Zuviel kann dem Körper mehr schaden als nutzen. Entscheidend ist, welche Eiweiße du deinem Körper zuführst und ob du ein gesundes Maß einhältst. Eiweiß – aus...

  • 27.05.20
Vom 23. - 25. Oktober findet die neunte Auflage des Salzburg Trailrunning Festival statt. Momentan steht die Ampel für das Event noch auf "grün". Die Anmeldung ist ab 1. Mai aber bis auf weiteres ausgesetzt.
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Sport-Veranstaltung
Positive Zeichen für das Salzburg Trailrunning Festival

Die Corona-Pandemie hat die Sportwelt fest im Griff und führt laufend zu Verschiebungen und Absagen von Sportevents. Derzeit steht die Ampel für das Salzburg Trailrunning Festival (23. - 25. Oktober) noch auf „grün“. Die Trailläufer sind bereits sehr aktiv in der Natur unterwegs und es wächst der Wunsch nach gemeinsamen Erlebnissen in der Natur. Die Anmeldung ist ab 1. Mai bis auf weiteres ausgesetzt. SALZBURG. Für die neunte Auflage des Trailevents in der Mozartstadt haben sich die...

  • 30.04.20
300.000 Euro wurden bereits an die Salzburger Vereine ausgezahlt. Archivbild: Landesrat Stefan Schnöll beim Tag des Sports im Salzburger Volksgarten mit einem jungen American Football-Spieler von den Ducks.

Salzburger Sport-Soforthilfe
Schon 70 Vereine erhielten finanzielle Hilfe

Auch die Salzburger Sportvereine sind von den Auswirkungen der Corona-Krise massiv betroffen. Landesrat Stefan Schnöll hat deshalb einen Soforthilfefonds eingerichtet, der nach transparenten Kriterien schnelle Unterstützungsleistungen garantiert. Die ersten Förderungen wurden in den vergangenen Wochen schon geprüft und ausbezahlt. Insgesamt wurden bereits 300.000 Euro an die ehrenamtlich organisierten Vereine ausbezahlt. SALZBURG. Als erstes Bundesland in Österreich hat Salzburg Anfang April...

  • 29.04.20
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Expertentipp von Ihrer Fitness-Expertin Berlinde Obermayer.

Expertentipp
Auftanken im Schlaf

Regeneration und Pausen sind genauso wichtig wie Belastung und Training. Tatsächlich erholt sich der Körper in Regenerationsphasen und im Schlaf, um für die nächste Trainingseinheit oder Belastung mental und körperlich fit zu sein. Für erholsamen und tiefen Schlaf empfehlen wir, sieben bis acht Stunden zu schlafen, weil es dann möglich ist, in die einzelnen Schlafphasen einzutreten und das Stresslevel zu senken, um die Regeneration von Körper und Geist zu fördern. Was braucht guter...

  • 27.04.20
Am 22. April freut sich Veranstalter Hans-Peter Kreidl auf seine Gäste: Sport-Landesrat Stefan Schnöll, Bezirksblätter Salzburg-Geschäftsführer Michael Kretz und Neukirchens Bürgermeister Andreas Schweinberger.
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Digi-Rush 2020 auf AlpentourTV
Eine neue Sport-Geschichte startet

RushdieSerie, die Bezirksblätter und AlpentourTV präsentieren auch am 22. April wieder den Digi-RUSH.  SALZBURG/NEUKIRCHEN. Eigentlich hätte von 18. bis 21. April der Austria-Rush stattgefunden und auch der heurige Venediger-Rush fiel dem Coronavirus zum Opfer und wird auf den August verschoben.  In den vergangenen Jahren veranstaltete RushdieSerie diese besonderen Events in denen Teamgeist, Grenzerfahrungen, Sport, Alpinismus und Abenteuer zählen.  Am 15. April startete nun eine neue...

  • 22.04.20
Unsere zwei "Sportgurus" Chris und Chris zeigen jede Woche eine Sportübung für daheim.
Video

FITNESS-TIPP DER WOCHE
VIDEO - Wie man die Brustwirbelsäule mobilisiert

Die Gute Nachricht des Tages: Chris und Chris zeigen heute eine weitere Übung für die eigenen vier Wände.  SALZBURG. Die Bezirksblätter zeigen euch heute eine schöne Übung zur Mobilisation der Brustwirbelsäule. Dazu in den Halbkniestand gehen, zwischen Wand und abgewinkeltes Knie wird eine Faszienrolle geklemmt. Aus dieser Position wird versucht, den Oberkörper möglichst weit weg zu drehen. Wie das aussieht könnt ihr euch hier im Video ansehen: Sport-Vorschau auf nächste...

  • 14.04.20
Die 1.400 Salzburger Bergretter absolvierten 2019 insgesamt 15.031 Einsatzstunden – das sind um 5.000 mehr als noch 2018.
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Plus sechs Prozent
Salzburgs Bergrettung verzeichnete 2019 neuen Einsatzrekord

So viele Einsätze wie noch nie leisteten Salzburgs Bergretter im Jahr 2019. SALZBURG (aho). Zu insgesamt 793 Einsätzen rückten die 43 Ortsstellen der Salzburger Bergrettung und die Spezialgruppen wie Bergrettungshunde und Canyoninggruppe im Jahr 2019 aus. Dieser Anstieg um fast sechs Prozent im Vergleich zum Jahr 2018 sorgte für einen neuen Einsatzrekord. Massiv erhöht hat sich für die 1.400 Bergretter auch die Zahl der Einsatzstunden von 9.754 auf 15.031. Zu bedauern ist, dass die Anzahl...

  • 10.04.20
Immer Dienstags zeigen uns "Chris und Chris" von Pteins  in einem sportlichen Video, wie man fit bleibt.
Video

FITNESS-TIPP DER WOCHE
UMFRAGE - sportlich durch die Woche mit dem Seitstütz

Die Gute Nachricht des Tages: in den eigenen vier Wänden lässt es sich mit Chris und Chris ganz leicht in Schwung kommen und schon jetzt Muskeln aufbauen.  SALZBURG. Die Bezirksblätter zeigen hier online jede Woche eine neue Fitnessübung – diesmal den Seitstütz. Dazu seitlich mit angewinkelten Knien hinlegen, auf den Ellbogen gestützt das Becken hochheben und absenken. Die Übung lässt sich auch im langen Seitstütz machen. Wie das aussieht könnt ihr euch hier im Video...

  • 07.04.20
Vizekanzler und Sportminister Werner Kogler verspricht kleinen Vereinen Hilfspakete und Olympioniken einen baldigen Trainingsstart.

Nächster Corona-Lichtblick
Werner Kogler kündigt Hilfspaket für kleine Sportvereine an

Die Lichtblicke in der Corona-Krise werden langsam mehr. So kündigte Vizekanzler und Sportminister Werner Kogler heute an, dass es einerseits einen Hilfsfonds für kleine Sportvereine geben wird. Andererseits will er den potenziellen Olympia-Teilnehmern schon bald (unter eingeschränkten Bedingungen) die Trainingsstätten in Österreich wieder öffnen. Hilfsfonds gemeinsam mit "Sport Austria" Kogler will vor allem den kleinen und ehrenamtlichen Vereinen ein besonderes Augenmerk schenken: "Wir...

  • 04.04.20
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Jeden Dienstag gibt es auf den Bezirksblättern ein neues sportliches Video von "Chris und Chris", zum mit turnen.
Video

FITNESS-TIPP DER WOCHE
UMFRAGE - sportliche Übung für einen trainierten Po

Die Gute Nachricht des Tages: in den eigenen vier Wänden lässt es sich mit Chris und Chris ganz leicht in Schwung kommen und schon jetzt an der Bikinifigur arbeiten. SALZBURG. Bei den Bezirksblättern gibt es ab sofort jeden Dienstag eine neue Fitness-Übung, die ihr daheim nachmachen könnt. Und auch heute zeigen die beiden "Fitness-Gurus" Christoph Schwarzl und Christian Walterscheid-Müller eine besonders tolle Übung für die Gesäßmuskulatur. Dazu legt ihr euch auf den Boden, mit dem Rücken...

  • 31.03.20
Chris und Chris bringen euch jede Woche in Schwung.
Video

FITNESS-TIPP DER WOCHE
UMFRAGE - Sportübung für den Rücken

Die Gute Nachricht des Tages: in den eigenen vier Wänden lässt es sich ganz leicht in Schwung kommen. SALZBURG. Bei den Bezirksblättern gibt es ab sofort jeden Dienstag eine neue Fitness-Übung, die ihr daheim nachmachen könnt. Unsere beiden "Fitness-Gurus" Christoph Schwarzl und Christian Walterscheid-Müller zeigen euch heute eine Übung, mit der man den oberen Rücken stärkt. Dazu benötigt ihr ein Theraband, das sich auch an einem Tür- oder Schrankgriff befestigen lässt. Das Band wird dann zu...

  • 24.03.20
Vom 23. bis 25. Oktober 2020 findet in der Mozartstadt die neunte Ausgabe des Trailrunning Festivals statt.
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Ausdauersport
Die neunte Ausgabe des Salzburg Trailrunning Festival

Noch sind es sieben Monate bis zur neunten Ausgabe des Salzburg Trailrunning Festivals (23. - 25. Oktober 2020). Acht Athleten aus der Mozartstadt werden, wenn es aufgrund der aktuellen Situation um das Coronavirus wieder möglich ist, bis Oktober in ganz Österreich, aber auch bei internationalen Rennen im Einsatz sein, um das rot-weiß-rote Saisonfinale der Trailszene zu promoten. Das Programm bleibt gleich, Start am Freitagabend mit dem Stadtblatt Nightrun und am Sonntag mit dem...

  • 17.03.20
Christoph und Christian zeigen euch jede Woche eine neue Fitness-Übung, die ihr ganz leicht Zuhause macht könnt.
Video

FITNESS-TIPP DER WOCHE
UMFRAGE - Walking lunges mit Chris und Chris

Die Gute Nachricht des Tages: die heutige Sportübung lässt sich auch in den eigenen vier Wänden machen.  SALZBURG. Bei den Bezirksblättern gibt es ab sofort jeden Dienstag eine neue Übung, um in Schwung zu kommen. Unsere beiden "Fitness-Gurus" Christoph Schwarzl und Christian Walterscheid-Müller zeigen euch heute eine Übung, die perfekt ist um die Beinmuskulatur zu stärken. Sie heißt "walking lunges". Trainiert wird hier der vordere und hintere Oberschenkelmuskulatur und auch der Po. Wie...

  • 17.03.20
Bernadette Klotz aus St. Veit räumte den Sieg bei den Damen in der allgemeinen Klasse ab.

Skibergsteigen
Bernadette Klotz fährt Sieg im Alpencup ein

Trotz Absagen am Ende kann der Skimo Alpencup der Skibergsteiger eine Erfolgsbilanz ziehen. ST. VEIT (aho). Der SKIMO Alpencup mit Skibergsteiger-Rennen in Österreich, Deutschland und Südtirol ist für heuer zum Abschluss gekommen. Nach der Absage der Rennen in Südtirol wurde in Absprache aller Veranstalter das Zwischenergebnis nach vier von sechs Rennen als Endergebnis gewertet. Das brachte heuer Bernadette Klotz aus St. Veit den Titel in der allgemeinen Klasse ein. Aufs Podest schaffte es...

  • 16.03.20
Chiara Hölzl erbrachte mit dem zweiten Platz im Gesamtweltcup eine persönliche Bestleistung.

Weltcup Skispringen
Hölzl beendet Weltcup auf zweitem Platz

Bei den Skispringerinnen ist der Weltcup ebenso wie bei den Herren beendet. Chiara Hölzl landete im Gesamtweltcup auf dem zweiten Platz. SCHWARZACH. Nachdem von der FIS (Internationaler Skiverband) alle weiteren Skisprungbewerbe der Saison 2019/20 abgesagt wurden, ist auch für die Damen der Weltcup beendet. Damit ist für Chiara Hölzl die Saison mit einer persönlichen Höchstleistung als Vizeweltcupsiegerin zu Ende gegangen. Die Pongauerin, die für den SV Schwarzach springt, feierte heuer ihre...

  • 12.03.20
Das gelbe Trikot behielt Stefan Kraft bis zum Schluss.
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Weltcupsieg
Stefan Kraft gewinnt den Gesamt-Weltcup 2019/20

Leider wurde die Skisprungsaison 2019/20 durch die Absage der norwegischen RAW-Air-Serie vorzeitig beendet, doch darf man sich mit Stefan Kraft über seinen Gesamt-Weltcup-Sieg freuen. SCHWARZACH. Stefan Kraft holt sich 2019/2020 seine zweite große Kristallkugel. Nach 28 Einzelbewerben gewinnt der Schwarzacher Skispringer mit 140 Punkten Vorsprung auf den Deutschen Karl Geiger den Gesamtweltcup der Herren. Weitere Ergebnisse Mit Philipp Aschenwald (10.) landet ein weiterer Österreicher in...

  • 12.03.20
Kein Amateurfußball in Salzburg bis auf weiteres.

Coronavirus in Salzburg
Kein Fußball-Spielbetrieb bis auf weiteres mehr

Seit ein paar Minuten ist nun auch fix, dass der gesamte Fußball-Spielbetrieb in Österreich und damit auch in Salzburg ab sofort bis auf weiteres ausgesetzt wird. Dies teilte der ÖFB vor kurzem auf seiner Webseite mit. Betroffen davon sind alle Spiele mit Ausnahme jener der Fußball-Bundesliga der Männer sowie der Nationalteams. Diese Maßnahme hat für die Vereine auch wirtschaftliche Folgen, die sich nun erst herausstellen werden. SALZBURG/WIEN. Der Fußball in Österreich steht bis auf die...

  • 12.03.20
Video

FITNESS-TIPP DER WOCHE
Dehnungsübung für mehr Bewegung

Diesmal wird ordentlich gedehnt. Bei den Bezirksblättern gibt es ab sofort jeden Dienstag eine neue Übung, um in Schwung zu kommen.  SALZBURG. Unsere beiden "Fitness-Gurus" Christoph Schwarzl und Christian Walterscheid-Müller zeigen euch heute eine ganz neue Übung. Und zwar eine Dehnungübung, den Hüftbeuger. Dazu wird in den Halbkniestand gegangen. Das Schambein wird hochgezogen. Das Becken sollte nun hochgerichtet sein. Nun wird das Becken nach vorne gedrückt, bis ein leichter Zug in der...

  • 10.03.20
Hunderte Zuschauer entlang der Strecke beobachteten die spektakulären Sprünge der Rider.

Eule Downhill Cross
1.000 Höhenmeter über Schanzen und Schikanen hinunter brettern

Erstmals wird ein Promi-Team im Staffelbewerb des Eule Downhill Cross in St. Johann Alpendorf an den Start gehen. ST. JOHANN (aho). Die elfte Auflage des Eule Downhill Cross steht am 14. März in St. Johann Alpendorf bevor. Beim wilden Rennen heißt es wieder Start frei für alle, die sich dem anspruchsvollen Ride abseits der Piste stellen: Vom Gipfel des Gernkogels bis zur Eule-Bar im Alpendorf müssen auf vier Kilometern mehr als 1.000 Höhenmeter überwunden werden. Duelle auf der...

  • 09.03.20
Die Titel der Rodel-Ortsmeisterschaft in St. Martin gingen an Lea Schlager und Christoph Quehenberger.

St. Martin kürte seine Rodel-Ortsmeister

Lea Schlager und Christoph Quehenberger sind Rodel-Ortsmeister in St. Martin. ST. MARTIN (aho). Bei perfekten Verhältnissen wurde in St. Martin am Tennengebirge die Rodel-Ortsmeisterschaft durchgeführt. Zur Ortsmeisterin kürte sich Lea Schlager, während Christoph Quehenberger den Titel bei den Herren eroberte. "Wir freuen uns über das große Starterfeld von 81 Rodlern", sagt der Obmann des Wintersportvereins St. Martin am Tennengebirge, Johann Schaidreiter.

  • 09.03.20
Mit den Plätzen zwei und drei zeigte der Flachauer Manuel Kramer im Speedski-Weltcup erneut eine starke Leistung nach seinem Kreuzbandriss.
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Speedski
Kramer fährt in Schweden zweimal aufs Podest

Nach dem sensationellen Comeback in Salla mischte Manuel Kramer auch bei den drei Weltcuprennen im schwedischen Idre Fjäll um den Sieg mit. FLACHAU (aho). Vor rund drei Wochen kehrte Manuel Kramer nach seinem Kreuzbandriss zurück in den Speed Ski Weltcupzirkus und feierte mit den Plätzen zwei und drei ein starkes Comeback. Motiviert von diesen Erfolgen zeigte der Flachauer auch in Idre Fjäll (SWE), dass er wieder um den Sieg mitfährt. Im Finale knapp geschlagenAm ersten Renntag kam der...

  • 09.03.20
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Das Kombinierer-Team mit Thomas und Stefan Rettenegger sprang und lief souverän zur Goldmedaille.
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Goldregen
Vier Junioren-Weltmeister aus dem Pongau

Der Pongauer Ski-Nachwuchs räumte gleich mehrere Goldmedaillen bei den Junioren-Weltmeisterschaften ab. PONGAU (aho). Die Junioren-Weltmeisterschaft brachte für den Pongau wieder hervorragende Ergebnisse und gleich mehrere Weltmeister. Während die Alpinen in Narvik (NOR) auf Medaillenjagd gingen, kämpften die Nordischen in Oberwiesenthal (GER) um Edelmetall. Rieser im Super-G vergoldet Im Herren-Super-G ging der Weltmeistertitel nach Gastein: Einen Tag nach seiner Bronzemedaille...

  • 09.03.20

OPEN FACES Freeride Series 2020
Verspielt und alpin: Gastein lädt zum 2* Freeride World Qualifier Event

Gastein steht für weite, verspielte Freeride Hänge mit zahlreichen Varianten in der gesamten Region. An der Spitze des Mauskarkopfes findet in wenigen Tagen der Start in die finale Phase der Open Faces World Qualifier Series mit internationalem Riderfeld statt. Das verspielte „Face“ bietet optimale Möglichkeiten für jeden Ridertypen und somit die Grundlage für einen spannenden und abwechslungsreichen Contest. Mit dem 2 Stern Event in Gastein geht die Open Faces Serie 2020 in die finale...

  • 06.03.20
Alois Brandauer trainiert auch im Winter am Bike, wenn es die Witterung zulässt. Ansonsten hält sich der Werfenwenger mit Laufen und Skitourengehen fit, bis er sein neues E-Bike auf Herz und Nieren testet.
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Werfenweng
E-Bike-Weltmeister Brandauer will Titel heuer verteidigen

E-Biker Alois Brandauer aus Werfenweng bereitet sich auf seine dritte WM-Teilnahme vor. WERFENWENG (aho). Der zweifache E-Mountainbike-Amateurweltmeister Alois Brandauer hat sich für eine erneute Teilnahme an der E-Bike-WM entschieden. Zwar wollte er nach zwei Siegen im Osttiroler Sillian nicht mehr antreten, die neue Streckenführung in Ischgl stimmte ihn aber um. Neue Strecke, neues GlückHerausfordernd ist die Aufgabe für den Werfenwenger allemal, denn diesmal wird die WM kein reines...

  • 06.03.20

Beiträge zu Sport aus

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