Mit Yoga in die Tiefe eintauchen
- Yoga hilft jungen und alten Menschen beim Entspannen.
- Foto: Foto: fotolia/Mydina
- hochgeladen von Karin Bayr
HOFKIRCHEN. Am Mittwoch, 2. April, 18.30 Uhr startet ein Yoga-Kurs. Sechs Einheiten zu je einer Stunde stehen im Sitzungssaal des Gemeindeamtes auf dem Plan. Mitzubringen sind Yoga-Matten, Decken und Polster und bequeme Kleidung. Yoga kann in jedem Alter praktiziert werden. Wichtig ist, zwei Stunden vor dem Kurs, nichts zu essen. Anmeldung bei Anita Aiglsdorfer: 0680/4050358, Kosten: 50 Euro.
Zu diesem Konzentrations- und Meditationskurs laden die Gesunde Gemeinde und die TSU 1960 Hofkirchen ein.
Warum Yoga-Übungen?
Man lernt den Körper wahrzunehmen und auf wertvolle Signale zu hören, man löst seelische, aber auch muskuläre Spannungen, Yoga wirkt sich positiv auf die Verdauung aus und strafft den Körper. Yoga macht den Bewegungsapparat geschmeidig und hilft, ein Gleichgewicht zwischen Kökrper, Geist und Seele herzustellen.
Aktuelle Nachrichten aus Rohrbach auf 
Du willst eigene Beiträge veröffentlichen?
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.