10.11.2016, 10:00 Uhr

Yoga, Meditation, Mantra: Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Der Kurs findet im Stift Schlägl statt. (Foto: Foto: Fotolia/WavebreakmediaMicro)
AIGEN-SCHLÄGL. Im Stift Schlägl findet ein Kurs zum Thema "Yoga, Meditation und Mantra" mit Christian Gruber statt. Termin: Samstag, 26. November, 10 Uhr bis Sonntag, 27. November, 16 Uhr. Kursbeitrag: 90 Euro, Anmeldung: Seminarzentrum Stift Schlägl, Tel.: 07281 8801-400, seminar@stift-schlaegl.at

Den Alltag hinter sich lassen

Lassen Sie den Alltag hinter sich und finden Sie in angenehmer Atmosphäre zu sich selbst: Hatha-Yoga schult Ihre Atmung und Sie gelangen von der Körperruhe zur inneren Ruhe. Durch das Üben von Asanas und Pranayama wird die Einfachheit der Gedanken und das Gefühl der Ruhe hergestellt. Auf einzigartige Weise vermag Yoga die Nerven und das Gehirn zu beruhigen, zu erfrischen und den ganzen Körper zu entspannen. Die Yogaübungen haben einen deutlichen psychosomatischen Effekt und üben eine positive Wirkung auf alle Aspekte der Persönlichkeit aus.
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