Zur Ruhe kommen
Mit dem Sonnengruß den Tag am See verabschieden

Ein- und ausatmen hieß die Devise am See.
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  • Ein- und ausatmen hieß die Devise am See.
  • Foto: nature awakes
  • hochgeladen von Sabrina Moriggl

Der Bezirksblätter Salzburg Afterwork Yoga Walk ging diesmal ins Lieferinger Naherholungsgebiet.

SALZBURG (red). Allen voran führte Nature awakes mit Christian Dackau gemeinsam mit Yogi Anita Schmid die Teilnehmer zum wunderschönen und idyllischen Salzachsee. Begleitet vom Ausblick auf den traumhaften Sonnenuntergang am See, hatten die Teilnehmer die Möglichkeit, verschiedene Yoga-Übungen auszuprobieren. Der Schwerpunkt lag dieses Mal bei der bewussten Atmung, beim Finden der inneren Ruhe und bei der Konzentration auf uns selbst und unsere Balance. Eine spannende Partnerübung rundete das Yoga-Programm perfekt ab. Passend zum entspannten Ambiente trug Anita daher zum Abschluss ein stimmiges Mantra auf ihrer Ukulele vor.

Ein- und ausatmen hieß die Devise am See.
Während des Sonnenuntergangs wurde Yoga zelebriert.

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