Lebensfreude

Natürliche Wege zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention: Die Kraft alternativer Methoden Stress, Ängste und Depressionen sind in unserer hektischen Welt zu allgegenwärtigen Begleitern geworden. Der Wunsch nach natürlichen Lösungen, die ohne Medikamente auskommen, wird immer größer. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von alternativen Methoden, die helfen können, die innere Balance wiederzufinden und Burnout zu verhindern. 1. Meditation und Achtsamkeit: Durch regelmäßige Meditation und...

Es gibt Momente im Leben, in denen die Last der Welt auf unseren Schultern zu schwer zu sein scheint. Tage, an denen das Herz von Dunkelheit umhüllt ist und der Geist von Zweifeln geplagt wird. Doch inmitten der Turbulenzen gibt es eine rettende Insel, eine verborgene Kraftquelle, die uns hilft, uns selbst zu befreien und das volle Potenzial unseres Seins zu entfalten - die mentale Gesundheit. Unsere mentale Gesundheit ist von entscheidender Bedeutung, denn sie ist das Fundament unseres...

Die Grukodilfarm in Saalfelden (Uttenhofen 28) ist ein gemeinnütziger Verein, der sich unter anderem auf das therapeutische Reiten spezialisiert hat. Ein vielseitiges Angebot für Kinder zwischen drei und zehn Jahren wird hier auf spielerische Art und Weise zelebriert. SAALFELDEN. Die Grukodilfarm in Saalfelden ist ein kleiner gemeinnütziger Verein, der seit 2001 besteht. Gegründet wurde er von Magister Manuela Gruber-Koch und ihrem Mann Ingo Koch. Mittlerweile besteht der Verein aus sechs...

Gutes Essen, tolle Musik und ein buntes Programm wartete beim Kapruner Dorffest auf die Besucher. KAPRUN. Bei herrlichem Wetter begann das Kapruner Dorffest am Samstag mit dem Einmarsch der Vereine und einem – gelungenen – Bieranstich. An drei Stellen heizten Bands den Festbesuchern ordentlich ein, während sei von den vielen Mitwirkenden mit schmackhaftem Essen und Getränken versorgt wurden. Am Samstag stand dann Frühschoppen am Salzburgerplatz am Programm, wo gemütlich den ganzen Tag über...

Die Sausteige ist mit seine 1912 m ein Gipfel oberhalb von Maishofen im Pinzgau. Von vielen Seiten führen Wanderwege zu seinem Gipfel. Wer ein wenig Ausdauer hat, kommt in den Genuss eines grandiosen Rundblickes in die Hohe Tauern, die Leoganer Steinbergen, dem Steinernen Meer und die Salzburger Schiefer Alpen. Für mich ging es sehr früh mit meinem Bergradl hinauf zur Jahnhütte (geschlossen) und weiter hinauf zu Fuß. Bilder sprechen mehr als Worte und hier sind einige.

Lebensfreude gepaart mit Bewegung 
wurden bei diesem Fest spürbar. Vorsorgemedizin, gesund zu leben, aktiv zu sein, entwickelt sich immer mehr zu einem Muss, will man auch in reiferen Jahren Lebensqualität haben.  „Ich will mein Leben genießen, ich mach doch einiges für mich“, kann man immer wieder hören. Aber Tanzen ab der Lebensmitte ist noch etwas anderes. Es geht um Gesellschaft, um Frohsinn, um Konzentration, Reaktion, Beweglichkeit. Man gibt sich dem Rhythmus hin, muss vom Alltag...

Die Landschaft atmet ein, die Landschaft atmet aus. So atmet die Stille und Weite nimmt Raum. Hörst Du die Stille, Wie sie in Dir widerhallt? Im Spiegel der Schönheit siehst Du Dich selbst. Alles ist in ständiger Verwandlung. Die ständige Veränderung ist das Wunder des Lebens. Rudi Roozen Ein stiller Spaziergang am Zeller See. Das Perailhorn, das Mitterhorn, das Breithorn und der Sommerstein (Turm) gestalten den Hintergrund. Es braucht keine große Reise um die Stille zu finden.

Wo: Hohe Dock, 5672 Fusch an der Großglocknerstraße auf Karte anzeigen

Die Lienzer Dolomiten erstrecken sich in Osttirol auf einer Länge von 40 km, vom Kartitscher Sattel bis zum Gailberg. Die gesamte Bergkette liegt südlich von Lienz, zu ihren Füßen breitet sich die Stadt aus. Die Lienzer Dolomiten gehören als Westteil der Gailtaler Alpen dem sogenannten Drauzug an, der auch die Nordkarawanken umfasst. Die höchste Erhebung der Lienzer Dolomiten und der gesamten Gailtaler Alpen ist mit 2.770 m die Große Sandspitze. Die Karlsbader Hütte, 2260 m ist Ausgangspinkt...

Die Initiative für Gesundheit und Lebensfreue im Alter – Fidelio richtet sich an Menschen ab einem Alter von 50 Jahren und bietet Kurse zu diversen Gesundheitsthemen an. Einer davon handelt rund um das Thema Schlaf. SALZBURG (mst). Kaum jemand kennt es nicht, sich am Morgen so zu fühlen als wäre der Schlaf letzte Nacht ausgeblieben. Der kostenlose Kurs der Initiative für Gesundheit und Lebensfreude im Alter – Fidelio, will über das Thema "Gesunder Schlaf ab 50" informieren und wertvolle...

Die Tödling Alm gehört zu den Gemeinschafts Almen "Grießner Alm" Sie liegt auf ca 1400 m. Diese befindet sich in den Kitzbühler Alpen. Hier verbringen die Kühe die Sommerfrische. Ab Juni ist diese Alm auch für Wanderer und Mountainbiker gleichermaßen geöffnet. Es ist ein "sanftes Mountainbiken" in einer großartigen Landschaft. Bei einer kleinen Parkmöglichkeit an der Straße von Leogang nach Hochfilzen, in der Nähe der Landesgrenze Salzburg/Tirol, führt ein Forstweg in sehr angenehmer Steigung...

Die warmen Temperaturen verhelfen dem Bergradl-Begeisterten zu längeren Touren. Der Schnee weicht der Vegetation. Pastellfarben und junges Grün und vereinzelte bunte Blüten gepaart mit dem Blau des Himmels und formenreiche Wolkengebilde zieren die frühlingshafte Bergwelt. Mein Weg führt von Saalfelden über Niederhaus nach Schützing und weiter zur Jahnhütte. Nur ganz wenige Schneereste sind am Wegesrand zu finden. Bei der Jahnhütte ist der Blick auf den Zellersee und in die Hohen Tauern...

Spiel ohne Regeln Ich halte mein Gesicht in die Sonne. Ich halte mein Gesicht in den Wind. Du bist die Sonne, der Wind. Ich kann mich schon heute an morgen erinnern. Sitze allein am kleinen Moor. Ohne Regeln spielt der Wind mit dem blühenden Gras. Ruh dich aus. Lasse dich von den Gezeiten der Schönheit bewegen. Welch seltsamer Atem der Ruhe in der unendlichen Bewegtheit. Werde Du! Rudi Roozen April 2018

Viele Menschen leben heute nicht selber, sondern werden von außen gelebt. Anpassung bringt scheinar Anerkennung und Zuwendung. Erfülltes Leben kann sich aber nur ereignen, wenn ich mein Leben in Selbstannahme, Selbsttreue und Selbstverantwortung selber gestalte. Eintritt: Freiwillige Spenden Veranstalter: HOSPIZ Oberpinzgau Wann: 09.11.2017 19:00:00 Wo: Caritas Tageszentrum, 5730 Mittersill auf Karte anzeigen

Wo: Uferpromenade, Zell am See auf Karte anzeigen

Die Unterbergalm ist für uns eine der schönsten und urigsten Hütten des Pinzgau.

Wo: hoher tenn, Fusch an der Großglocknerstraße auf Karte anzeigen

Wo: jufen, 5761 Maria Alm am Steinernen Meer auf Karte anzeigen

Die kleinen Osttiroler Ortschaften Alkus und Oberalkus liegen hoch über dem Iseltal. Von Oberalkus kann man den von Hohe Priakt (3064m, Alkuser Rotspitze (3053 m) Trelbitschkopf 2880 m und Schleinitz 2905 m eingerahmten Bergsee erreichen. Dieser liegt auf 2434m. Es ist sicherlich einer der schönsten Bergseen in der Schobergruppe, Hohe Tauern. Es ist ein Kraftplatz. Die Ruhe, die der See ausstrahlt, lässt einem den Alltag vergessen. Mit einigen Impressionen möchte ich diese informativen Zeilen...

Wo: Taxau, Saalfelden am Steinernen Meer auf Karte anzeigen

Immer wieder musste ich absteigen vom Mountainbike. Nur schauen war mir zu wenig. Der Drang diese herrliche Pinzgauer Landschaft festzuhalten war größer als die sportliche Note. Der Oktober mit seine kühlen Nächten und warmen Nachmittagen dreht an der Uhr der Natur und bringt Farbe hinein. Es ist eine wahre Freude dies mit allen Sinnen wahr zu nehmen. Die Farben, der Geruch und auch der Fahrtwind, welcher von schmeichelnd weich bis angenehm kalt, wechselt bringt sehr viel Abwechslung. Einige...

Wo: ödt, 5760 Saalfelden am Steinernen Meer auf Karte anzeigen

HEUTE... ..trag ich meine Haare offen. Weil ich will fest hoffen, dass der liebe Sausewind mir dann meine Haare durcheinander bringt. Heute, da möchte ich viel erleben und richtig spüren... dieses Leben. Will tragen, das schönste der Kleider mein, weil heut, soll selbst bei Regen - Sonne sein. Und ganz bestimmt, will ich lauthals lachen, vielleicht auch, über alberne Sachen.. ..und singen möchte ich.... Stunden lang, bis dass ich es selbst nicht mehr hören kann. Ganz sicherlich.. ..werde ich...