Walter Ablinger startet beim Handbike-Halbmarathon in Linz in die Rennsaison 2023

Walter Ablinger startet beim Ascendor Handbike-Halbmarathon am 16. April in die Rennsaison 2023. Dieses Heimrennen ist dem Innviertler Paralympicssieger besonders wichtig und ein letzter Formtest vor dem 1. Weltcuprennen in Italien. Nach einem dreiwöchigen Trainingslager auf Lanzarote und ersten intensiven Trainingseinheiten rund um seinen Wohnort Rainbach bei Schärding/OÖ. befindet sich Ablinger bereits gut in Form. „Meine Trainingswerte sind aktuell wieder so gut wie bei meinem Paralympicssieg in Tokio. Die Qualifikation für Paris 2024 ist mein erklärtes Saisonziel, daher sind die internationalen Wettkämpfe heuer von ganz besonderer Bedeutung“, betont Walter Ablinger. Der 1. Weltcup steht bereits vom 20. - 23. April 2023 in Maniago auf dem Programm, Ablinger startet dort im Einzelzeitfahren, Straßenrennen und im Teambewerb. Saisonhöhepunkte sind die Weltmeisterschaften in Glasgow und die Europameisterschaften in Rotterdam, hier hat sich Ablinger Spitzenplatzierungen zum Ziel gesetzt.

Optimale Vorbereitung in die neue Rennsaison
Nach gesundheitlichen Problemen und technischen Schwierigkeiten mit seinem Handbike im vergangenen Jahr hat sich Walter Ablinger bereits seit Anfang November akribisch auf die neue Rennsaison vorbereitet. Über den Winter hat der Innviertler Athlet insgesamt 137 Trainingseinheiten auf der Rolle absolviert und dabei genau 7.429 Trainingskilometer absolviert. Dazu kommen über 30 Trainingseinheiten in der Kraftkammer und simulierte, intermittierende Höhentrainingseinheiten mit Maske und Hypoxiegerät. Auf dem Trainingslager in Lanzarote (vom 7. - 28. März) hat Ablinger die ersten Straßenkilometer absolviert und setzt sein Training jetzt in heimischen Gefilden fort.

WM, EM und Weltcuprennen als Saisonhöhepunkte 2023
Nach dem Auftakt beim Ascendor Handbike-Halbmarathon in Linz geht es Schlag auf Schlag: Vom 20. – 23. April 2023 ist Weltcupauftakt in Italien, bereits vom 04. – 07. Mai 2023 steht der 2. Weltcup in Ostende auf dem Programm. Danach geht es in die USA, die 3. Weltcupstation
ist vom 26. - 29. Mai 2023 in Huntsville im US-Bundesstaat Alabama. Nach einigen Rennen in Österreich sowie einem Europacupstart in der Slowakei warten dann im August die absoluten Saisonhighlights: Die Weltmeisterschaften in Glasgow/Schottland vom 10. bis 13. August und eine Woche später die Europameisterschaften vom 17. bis 20. August in Rotterdam.

Tolles Team unterstützt Walter Ablinger auch im heurigen Jahr
Mit Headcoach Dr. Christoph Etzlstorfer startet er heuer in die bereits 15. Saison. Weiter im Team ist Sportwissenschaftler Markus Kinzlbauer aus Neumarkt am Wallersee, Mentaltrainer Bernhard Streif aus Zell/Pram, Physiotherapeut Christoph Kohlbauer aus St. Florian am Inn und PR-Berater Robert Wier aus Bad Schallerbach. Professionelle Unterstützung nutzt der Heeressportler und Kaderathlet des Sportlandes OÖ von Sportpsychologen Mag. Stefan Aigner im Olympia Zentrum auf der Gugl in Linz. Bewährte Unterstützung erhält er außerdem
von IT-Fachfrau Irmi Ablinger aus St. Georgen bei Grieskirchen, Radmechaniker Erwin Sommergruber aus St. Roman und Handbike-Hersteller Ludwig Hackinger aus St.Georgen b. Obernberg.

Bildtexte:
Bild 1-3: Walter Ablinger hat jetzt ein intensives Trainingslager auf Lanzarote absolviert und startet am 16. April in die Rennsaison 2023
Bild 4: (v.l.n.r.) Günther Weidlinger (Organisation Linz Marathon), Walter Ablinger, Marketingleiterin Susanne Pfleger und Geschäftsführer Erwin Roither freuen sich auf den Ascendor Handbike-Halbmarathon in Linz