Training

Yoga: weil man für Körper und Geist was tun muss

Während der Corona-Zeit war es vor allem auch für Angebote im Gesundheits- und Fitnessbereich schwer. Termine sind ausgefallen und die Kundschaft blieb aus doch jetzt geht es wieder bergauf und auch in Sachen Yoga kann es wieder losgehen.

Zuzana Holtby ist zertifizierte Yoga-Lehrerin und hat im Hotel Held in Fügen für ihre Yoga Kurse sozusagen eine neue Heimat gefunden.

"Während der Corona-Zeit war es teils nicht möglich in Innenräumen zu unterrichten. Die Familie Held war so freundlich mir ihren Garten zur Verfügung zu stellen und so hat sich dann eine Zusammenarbeit entwickelt"

, erklärt Zuzana Holtby. 

Was bedeutet Yoga?

"Zu Beginn war es für mich eine Methode um meinen Körper zu dehnen bzw. ihn an seine Grenzen zu bringen. Mittlerweile ist es aber viel mehr zur Lebenseinstellung geworden die mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens führt"

, erklärt Zuzana Holtby im Gespräch mit der BEZIRKSBLÄTTER-Redaktion. "Yoga bedeutet für mich, den Autopiloten abzuschalten und das Gleichgewicht immer wieder zu finden - mit immer weniger Druck und Reibung das zu entfernen, was nicht (mehr) zu mir gehört. Auf der Matte und noch viel wichtiger: im Alltag", so Holtby. 

Zzyoga Anbegot: Außer wöchentlichen Klassen gibt es immer wieder die Kurse für Schwangere, Mama&Baby Yoga sowie Yoga&Brunch Events. Nach der Sommerpause starten wir wieder ab 19.9. Alle Infos gibt es unter www.zzyoga.at