Praxis Auenweg
Förderung der psychischen Gesundheit

8. März 2023, 14:56 Uhr

Redaktion

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Die psychische/mentale Gesundheit zu stärken und zu erhalten ist genauso wichtig wie die physische Gesundheit.
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Als klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin widmet Ursula Medrow ihre Aufmerksamkeit sowohl auf die Behandlung von psychischen Belastungen und Erkrankungen als auch auf die Förderung und Erhaltung der psychischen/mentalen Gesundheit.

SPITTAL. In den letzten Jahren waren – und sind alle, mit vielen Krisen konfrontiert, die auch Spuren in unserer psychischen Gesundheit hinterlassen haben. Seither zeigen sich psychische Belastungen bei vielen Menschen über alle Altersschichten hinweg. Zu beobachten sind unter anderem vermehrte Ängste, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen. Immer mehr Menschen suchen nach zeitnahen und professionellen psychologischen Beratungs- und Behandlungsmöglichkeiten. Und das ist auch wichtig und richtig.

Ursula Medrow ist klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin. | Foto: Praxis Auenweg — Ursula Medrow ist klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin.

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Professionelle Behandlung

Die klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin begleitet derzeit viele Menschen unterschiedlichsten Alters durch persönliche Krisen oder Entscheidungsprozesse, die sowohl den Einzelnen, Paare oder Familien betreffen können. Dabei stützt sich ihre Arbeit auf wissenschaftlich fundierte und professionelle Behandlungen mit einer Portion Humor, Kreativität und Leichtigkeit. Viele Klienten kommen aber auch mit dem Anliegen, ihre psychische/mentale Gesundheit zu stärken und zu erhalten. Man könnte dies mit einer Art Gesundheitsvorsorge vergleichen. Dabei widmen sich Medrow mit ihren Patienten gemeinsam Themen wie den eigenen Stärken, Persönlichkeitsentwicklung, Umgang mit Stress und Burnout Prävention sowie Resilienz (psychische Widerstandfähigkeit) und gesundes Schlaf- und Ernährungsverhalten.

Methode: Brainspotting

Derzeit freut sich die Psychologin in ihrer Praxis eine großartige Methode anwenden und anbieten zu können, welche Brainspotting genannt wird. Diese Methode nutzt die Verbindung zwischen dem visuellen System (Augen) und tiefen Regionen unseres Gehirns, in denen emotionale Verletzungen abgespeichert sind und zu Blockaden und Symptomen führen können. Ein Brainspot ist ein Punkt im Blickfeld, der eine emotionale und/oder körperliche Reaktion auslöst. So können Erinnerungen aktiviert werden, die im Laufe des Brainspotting-Prozesses neu verarbeitet und integriert werden können. Durch diese Integration kann es ermöglicht werden, dass emotionale Belastungen oder körperliche Symptome weniger – im besten Falle gar nicht mehr – spürbar werden.  

Ursula Medrow BSc MSc
Klinische- und Gesundheitspsychologin
Auenweg 28
9800 Spittal/Drau
Tel.: +43 676 43 61 614
E-Mail: medrow.psy@yahoo.com

Weitere Informationen
www.med-psy.at

Die psychische/mentale Gesundheit zu stärken und zu erhalten ist genauso wichtig wie die physische Gesundheit. | Foto: stock.adobe: tadamichi

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