Zigarette adé
MALLNITZ. Kürzlich fand in Mallnitz ein siebentägiges Seminar zur Raucherentwöhnung.
Für diese besondere Woche wurde Nadja Windisch aus Graz nach Mallnitz eingeladen.
Sie ist Gesundheitspsychologin mit Schwerpunkt Raucherentwöhnung.
In Einzelgespräch und Gruppenübung wurde das Suchtverhalten analysiert, die Inhaltsstoffe der Zigarette besprochen und gemeinsam über das eigene Rauchverhalten erzählt. Alternativen zum Rauchen und Entspannungsübung wurden gezeigt.
Einmal im Monat trifft sich die Gruppe nun zum Nichtraucherstammtisch, um gemeinsam über das Leben ohne Glimmstängel zu sprechen.
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