Freie Redaktion

"Meine Welte sind die Berge"

25. Januar 2015, 20:01 Uhr

hochgeladen von Werner Schrittwieser

Die vergangene Woche stand im Zeichen eines kurzen Aufenthaltes in Kärnten, bei dem die Laufeinheiten am Morgen auch ein wenig in die Bergwelt führten - somit Berglauftraining in der "Softversion" mit nich allzuvielen Höhenmetern. Am Vormittag folgten dann noch ein paar Schwünge im Schnee.

Mit dem Training in der Heimat konnte ich somit ingesamt 72 Kilometer mit rund 1.200 Höhenmeter sammeln. Der Trainingsaufbau in Richtung der ersten Saisonhighlights im April und Mai stimmt schon mal ganz gut. Jetzt heißt es hier anzuschließen und schön langsam neben den Läufen im Grundlagenbereich auch ein paar schnellere Einheiten einzubauen.

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