Achtsamkeit

Beiträge zum Thema Achtsamkeit

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Yoga & Selbstentfaltung
4 Dinge die dich in deinem Alltag blockieren

Vorige Woche habe ich eine Umfrage auf Instagram gemacht die lautete: “Was hindert dich daran, deinen Tag selbst zu bestimmen?” In diesem Blogpost fasse ich die 4 Gründe zusammen, die immer wieder als Antwort genannt wurden und gebe dir Vorschläge, wie das Modell der “5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag” hier Inspiration sein kann, wieder mehr Freiheit in den Alltag zu bringen. Was hindert dich daran, deinen Tag selber zu bestimmen? 1. Andere Menschen halten mich davon ab Das war wohl...

  • Tulln
  • Julia Feketitsch
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Achtsamkeitsspaziergang

Schnupperkurs mit Mag. phil. Sabine Schuster, Achtsamkeits-Trainerin » Was ist Achtsamkeit? Was ist Achtsamkeitspraxis? » Einführung in die Gehmeditation in Theorie & Praxis » Achtsame Kommunikation mit Wahrnehmungsübungen » Voraussetzungen & praktische Tipps für regelmäßige Durchführung im Alltag Achtsamkeitsspaziergang für „Neulinge“ – Beginn 16:30 Uhr Für Unerfahrene und Interessierte Achtsamkeitsspaziergang für „(leicht) Fortgeschrittene“ – Beginn 18:30 Uhr Für Interessierte mit...

  • St. Pölten
  • ÖGK Kundenservice St. Pölten

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

Foto: Sara Richter
  • 14. Mai 2024 um 16:00
  • Pyhra
  • Pyhra

Achtsamkeits Workshop für Kinder

PHYRA. Wie würde es dir heute als Erwachsene/r gehen, wenn du als Kind bereits gelernt hättest richtig mit deinen Emotionen umzugehen, auf deinen Körper zu hören und mit gezielten Entspannungstechniken dein Wohlbefinden zu fördern? Wie liebevoll gehen wir wirklich mit uns selbst um? Und wie schön wäre es, unsere Kinder mit einem Koffer voll Möglichkeiten in die Welt raus zu schicken? Einen Koffer voller Selbstfürsorge und Liebe. Bei meinen Workshops unterstütze ich Schulkinder dabei sich selbst...

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