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Gehen, gehen, gehen: Der Alltag der kleinen Schritte
Wie viel Bewegung ist während der Arbeit möglich? Redakteur Christoph Hofer wagte den Selbsttest. Was für eine Woche: Viel Stress in der Arbeit, eine Vielzahl an Abendterminen und schon geht sich das eigentlich fix eingeplante Sportprogramm nicht mehr wirklich aus. Allzu schnell werden Ausreden vorgeschoben, warum die Couch plötzlich attraktiver ist als der Gang ins Fitnessstudio. Problematisch wird es allerdings dann, wenn sich die Gründe, warum die tägliche Bewegungseinheit ausgefallen ist,...