Anfänger

Freut ihr euch auch schon so auf das Skitourengehen? MeinBezirk.at hat in Salzburger Skigebieten nachgefragt, wo das Pistentourengehen im Winter 2022/23 erlaubt ist.  ** Wichtig: Immer die jeweils aktuellen Covid-19-Maßnahmen in Österreich (und in Deutschland --> wegen Rossfeld) beachten! ** --------------------- SKITOUREN IN MÜHLBACH/MARIA ALM Wenn die Sonne hinter den Bergen versinkt, liegt ein ganz besonderer Zauber über der Bergwelt des Hochkönig. Hier ist das abendliche Pistentourengehen...

Der Taekwondo-Verein Saalfelden startet am 15. September wieder mit Kursen. – für Anfänger. Dazu sind alle Kinder und Jugendlichen ab sechs Jahren herzlich eingeladen, die Lust haben einmal in die Welt des Taekwondo einzutauchen. Die Kurse finden an zwei unterschiedlichen Tagen jeweils von 18:30 bis 20 Uhr statt. SAALFELDEN. Nach zwei Jahren Coronapandemie nimmt der Taekwondo-Verein Saalfelden wieder sein regelmäßiges Training auf. Dazu sind Mädchen und Buben ab sechs Jahren herzlich...

Mit einem Video versucht der Alpenverein die Sicherheit im Tourensport zu steigern. Denn kaum jemand ist nicht dem neuen Trend verfallen und ist mit Fellen am Ski unterwegs.  PINZGAU. Der Alpenverein Salzburg erfreut sich auch in diesem Jahr großer Beliebtheit – was auf steigendes Interesse am Sport in den Bergen hinweist. Corona macht dem Kursangebot des Alpenvereins jedoch einen Strich durch die Rechnung. Deshalb verweist man erneut auf das Video, das zumindest die Grundlagen für Sicherheit...

Freut ihr euch auch schon so auf das Skitourengehen oder seid ihr gar schon fleißig unterwegs? Die Bezirksblätter haben in Salzburgs Skigebieten nachgefragt, wo das Pistentourengehen erlaubt ist.  SKITOUREN IN GAISSAU-HINTERSEE SALZBURG (tres). Im Skigebiet Gaißau-Hintersee sind Skitourengeher auch in der Saison 2020/21 willkommen.  Die Route:  Die Aufstiegsspur für Pistentourengeher verläuft vom Start bis zum Ende der Skisaison entlang der Piste vom Doppelsessellift in Gaißau bis zur...

Der alpine Duathlon - eine Kombination aus Berglauf und Skitourengehen - feierte vergangenes Wochenende eine neue Premiere. Nicht weniger als 110 Starter stellten sich der Herausforderung dieses Bewerbes, bei dem es nicht nur um sportliche Leistungen, sondern auch 5paß und Geselligkeit ging. Je nach Lust und Können konnte man zwischen zwei Distanzen - Fun (bis zu den Zinkenliften) und Classic (die komplette Strecke) wählen. Entweder als Einzelstarter oder auch als Staffel. Eröffnet wurde der...

Die erfolgreichen Skitourenveranstaltungen der Bezirksblätter Salzburg gehen in die nächste Runde. SALZBURG (tres). Bezirksblätter Salzburg-Geschäftsführer Michael Kretz und Veranstalter Hans-Peter Kreidl von skitourenwinter.com setzen auch im kommenden Winter auf die gelungene Mischung aus Tourensport und Geselligkeit. Die Skitourenabende werden auch in der Saison 2019/20 in Kooperation mit skitourenwinter.com veranstaltet. „So können wir nicht nur tolle Erlebnisse, sondern auch eine perfekte...

WERFENWENG, BISCHOFSHOFEN (aho). Mit "Raketenstarts" und "Froschbeinen" ging es für zehn Kinder in den Osterferien im Gut Wenghof in Werfenweng ins Wasser. Die Wasserretter der Ortsstelle Bischofshofen brachten den Neulingen dort das Schwimmen bei.  Distanzen immer weiter steigern In den Wintermonaten und in den Osterferien werden jeweils Schwimmkurse der Wasserrettung Bischofshofen abgehalten. Von der Wassergewöhnung geht es schrittweise an die Grundzüge des Schwimmens. So lernen die Kinder...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

Um entspannt zu gärtnern, ist das richtige Timing entscheidend. So kann durch gute Organisation Zeit gespart und das Überflüssige weggelassen werden. Der erfahrene Gartenfachmann Thomas Hess zeigt hier, was im Zier-, Gemüse-, Kräuter- oder Obstgarten wichtig ist. Ergänzt wird das Buch durch Checklisten (Monat für Monat), welche die Arbeit enorm erleichtern. So können Gartenanfänger mit maximal drei bis sechs Arbeiten pro Monat ihre Beete versorgen. Kosmos Verlag, 141 Seiten, 17,50 €

Ruhe und Entspannung mit den daoistischen Übungen der Sechs Harmonien und Kraft sammeln mit den komplexeren Bewegungsübungen aus dem medizinischen Qigong nach Meister Jumin Chen. Ab 18. bzw. 21. Februar 2019 beginne ich mit meinen neuen Qigong-Semesterkursen in Salzburg Parsch (Kindergarten Derra de Moroada, Dr.-Petter-Str. 2a). An Montag- und Donnerstagabenden biete ich verschiedene Semesterkurse (15 Kursabende in wöchentlichem Abstand) bis Mitte Juni an. Ein Einstieg in laufende Kurse ist...

SALZBURG (tres). Die erfolgreichen Skitourenevents der Bezirksblätter mit skitourenwinter.com starten heuer in ihre bereits sechste Saison. Auch heuer ist wieder der Premium-Skihersteller Atomic mit an Bord. "BezirksblätterBergauf" heißen diese Winterveranstaltungen, die speziell für Skitourenanfänger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Die Bezirksblätter-Leser werden eingeladen, gemeinsam mit Ski- und Bergführern des skitourenwinter.com erste Schritte auf den zwei befellten Brettl'n...

Erlernen Sie die daoistischen Übungen der Sechs Harmonien und die komplexeren Bewegungsübungen aus dem medizinischen Qigong nach Meister Jumin Chen. Ab 26. Februar 2018 beginne ich mit meinen neuen Qigong-Kursen in Salzburg Parsch. An Montag- und Donnerstagabenden biete ich verschiedene Semesterkurse (15 Kursabende) bis Ende Juni an. Ein neuer Anfängerkurs startet am 01. März 2018 / 20 - 21 Uhr. Vorab können Sie sich bei zwei kostenlosen Infostunden am 15. und 19. Februar 2018 (je um 19 Uhr)...

Nutzen Sie die Gelegenheit und lernen Sie bei dieser kostenlosen Schnupperstunde die wohltuende und aktivierende Wirkung der traditionellen Energie- und Entspannungsmethode Qigong kennen. Qigong ist eine uralte Methode, die seit vielen Jahrhunderten ununterbrochen angewandt wird, um mit fließenden und entspannten Bewegungen Körper und Geist vorbeugend und heilend auf ihre Gesundheit auszurichten. Keine Anmeldung nötig – einfach in bequemer Kleidung vorbeikommen. Weitere Gratis-Schnupperstunde...

Nutzen Sie die Gelegenheit und lernen Sie bei dieser kostenlosen Schnupperstunde die wohltuende und aktivierende Wirkung der traditionellen Energie- und Entspannungsmethode Qigong kennen. Qigong ist eine uralte Methode, die seit vielen Jahrhunderten ununterbrochen angewandt wird, um mit fließenden und entspannten Bewegungen Körper und Geist vorbeugend und heilend auf ihre Gesundheit auszurichten. Keine Anmeldung nötig – einfach in bequemer Kleidung vorbeikommen.  Weitere Gratis-Schnupperstunde...

Qigong-Kurs nun auch in der Residenz Mirabell Salzburg. Im schönen Wintergarten biete ich nachmittags ab 2. Oktober 2017 einen 10-teiligen Qigongkurs für Anfänger an. Qigong sind traditionelle Bewegungs- und Meditationsübungen aus China. Sie sind eine harmonische Verbindung von sanften Bewegungen, Atmung und Vorstellung, sind leicht zu erlernen und tun einfach gut. Kosten: € 100,- für 10 Termine Kommen Sie in bequemer Kleidung - für Anfänger und Fortgeschrittene - Anmeldung erforderlich. Mehr...

Am 25. September 2017 beginne ich mit meinen neuen Qigong-Kursen in Salzburg Parsch. An Montag- und Donnerstagabenden biete ich verschiedene Semesterkurse (15 Kursabende) bis Ende Jänner an. Vorab können Sie sich bei zwei kostenlosen Infostunden am 14. und 18. September (je um 18.30 Uhr) über die entspannende und aktivierende Wirkung des Qigong erfahren. Informieren Sie sich auf www.qigong-kurs.at über das Thema Qigong und meine Kurse. Wann: 01.02.2018 18:30:00 Wo: Kindergarten Derra de Moroda,...

Für meine Qigong-Schüler, aber auch Interessierte, biete ich über den Sommer hinweg sechs Übungsabende (3x im Juli, 3x im August) an. Damit überbrücken wir gemeinsam die lange Sommerpause und praktizieren in lockerer Atmosphäre unsere Qigong-Übungen. Einfach vorbeikommen - bei jedem Wetter - keine Anmeldung nötig. Bei Schönwetter üben wir im Freien, bei Schlechtwetter im Kindergarten. Kosten: € 5,- pro Termin Die neuen Semesterkurse beginnen am 25.09.2017. Mehr Info unter www.qigong-kurs.at...

Nutzen Sie die Gelegenheit und lernen Sie bei dieser kostenlosen Schnupperstunde die wohltuende und aktivierende Wirkung der traditionellen Energie- und Entspannungsmethode Qigong kennen. Qigong ist eine uralte Methode, die seit vielen Jahrhunderten ununterbrochen angewandt wird, um mit fließenden und entspannten Bewegungen Körper und Geist vorbeugend und heilend auf ihre Gesundheit auszurichten. Keine Anmeldung nötig – einfach in bequemer Kleidung vorbeikommen. Ab 25. September 2017 beginnen...

Nutzen Sie die Gelegenheit und lernen Sie bei dieser kostenlosen Schnupperstunde die wohltuende und aktivierende Wirkung der traditionellen Energie- und Entspannungsmethode Qigong kennen. Qigong ist eine uralte Methode, die seit vielen Jahrhunderten ununterbrochen angewandt wird, um mit fließenden und entspannten Bewegungen Körper und Geist vorbeugend und heilend auf ihre Gesundheit auszurichten. Keine Anmeldung nötig – einfach in bequemer Kleidung vorbeikommen. Ab 25. September 2017 beginnen...

Nutzen Sie die Gelegenheit und lernen Sie bei dieser kostenlosen Schnupperstunde die wohltuende und aktivierende Wirkung der traditionellen Energie- und Entspannungsmethode Qigong kennen. Qigong ist eine uralte Methode, die seit vielen Jahrhunderten ununterbrochen angewandt wird, um mit fließenden und entspannten Bewegungen Körper und Geist vorbeugend und heilend auf ihre Gesundheit auszurichten. Keine Anmeldung nötig – einfach in bequemer Kleidung vorbeikommen. Ab 20. Februar 2017 beginnen die...

Nutzen Sie die Gelegenheit und lernen Sie bei dieser kostenlosen Schnupperstunde die wohltuende und aktivierende Wirkung der traditionellen Energie- und Entspannungsmethode Qigong kennen. Qigong ist eine uralte Methode, die seit vielen Jahrhunderten ununterbrochen angewandt wird, um mit fließenden und entspannten Bewegungen Körper und Geist vorbeugend und heilend auf ihre Gesundheit auszurichten. Keine Anmeldung nötig – einfach in bequemer Kleidung vorbeikommen. Ab 20. Februar 2017 beginnen die...

BezirksblätterBergauf: Abendskitour in der Gaißau - Sei dabei! Am 3. Februar, um 18.00 Uhr laden die Bezirksblätter und skitourenwinter.com in der Gaißau zur BezirksblätterBergauf-Abendskitour auf das Wieserhörndl ein. Treffpunkt ist beim Pisteneinstieg, Parkplatz 2er-Sessellift, Gaißau 187a. Die Veranstaltung ist kostenlos, in der 'Schirla Stubn' gibt es danach ein paar Würstl und ein Seiterl Stiegl Bier für alle. Dieses BezirksblätterBergauf steht unter dem Motto "Musi Roas“, denn LH-Stv....

Diesmal wird es wirklich kompliziert. Nicht, dass jetzt die Worte des Vortragenden besonders schwer zu verstehen wären. Nein, nein. Das Wesentliche ist ja bekanntlich ganz einfach, drum sehen wir es auch oft nicht, weil es uns zu einfach ist und wir es halt gerne kompliziert haben. Und um nun in gut 2 Stunden zu einem Ende zu kommen, muss sich der Vortragende auf das Wesentliche beschränken. Weil ja in unserer linearen Welt alles einen Anfang und ein Ende haben muss und das gilt besonders für...