März-Kurs für Lebensrhythmus - VHS Spittal/Drau
Rhythmische Atemübungen lassen den eigenen Lebensrhythmus erkennen und in die innere Mitte (zurück) finden. In 6 x 2 Unterrichtseinheiten erlernen Sie das rhythmische Atmen im Sitzen, Stehen und Gehen. Sie erfahren die Bedeutung Ihrer Atemkraft und erleben Ihren individuellen Rhythmus. Der eigene Atem birgt die Quelle einer untrennbaren Einheit in uns. Sowohl in Medizin als auch Kunst finden wir in allen asiatischen Kulturen die tiefgründige Erkenntnis, dass Sonne, Mond und Erde die...