Atemtraining

Beiträge zum Thema Atemtraining

Das Team der FF Waidhofen bilden sich stets weiter | Foto: (alle) FF Waidhofen
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FF Waidhofen
Jährliche Schulung für das Atemluft-Füllteam

WAIDHOFEN. Der neue Wechselladeauf-Atemluft des Abschnittsfeuerwehrkommandos Waidhofen/Thaya ist seit kurzer Zeit bei der Feuerwehr Waidhofen/Thaya stationiert. Da nur geschultes und qualifiziertes Personal dieses Sondergerät bedienen darf, fand am 20. März 2023 die entsprechende Schulung im Feuerwehrhaus Waidhofen statt. Dazu dient es Mit dem Wechselladeaufbau-Atemluft können am Einsatz- oder Übungsort verwendete Atemluftflaschen (200 oder 300 bar) befüllt werden und stehen sofort wieder zur...

Die "Kräuterhexe" Beatrix Wagner weiß, mit welchen Mitteln man gegen die Frühjahrsmüdigkeit ankämpft.
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Melker trotzen dem Schlappsein

Mit entspannenden Atemübungen und der Kraft der Kräuter starten Sie fit in die Frühjahrssaison. BEZIRK. Sonne und fast 20 Grad, Sturm, Schneeregen – alles innerhalb weniger Tage. Der Februar gibt den Bewohnern des Bezirkes Melk derzeit kalt/warm. Neben Erkältungen klagen viele Menschen über Frühjahrsmüdigkeit. Wir haben Experten im Bezirk befragt, wie wir trotz Wetterkapriolen durch Entspannungsübungen und die Kraft der Kräuter wieder fit werden. Mit Yoga munter werden Eine gute Möglichkeit...

  • Melk
  • Daniel Butter
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Schnupperkurs „Die Praxis der Entspannung – in 4 Schritten zum maßgeschneiderten Entspannungstraining“

In einer Zeit von Streß, Überlastung und Unsicherheit ist es wichtig, mit geeigneten Strategien das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen. Von den verschiedenen Ansatzpunkten stellt die Entspannung eine besonders zentrale Selbsthilfe-Strategie dar. Aber wie schaffe ich es, aus der Fülle der Entspannungsverfahren genau das richtige Training für mich auszuwählen? In diesem Workshop lernen die Teilnehmer/innen die wichtigsten Entspannungstrainings kennen: Progressive Muskelentspannung,...

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