Wohlbefinden

Entspannung und Klang, wie passt das zusammen? Ganz einfach: Die Geräuschkulisse, der wir tagtäglich unwillkürlich ausgesetzt sind, passiert ja eher, ob wir wollen oder nicht. Ausschalten von Lärm (Verkehr/Geschrei etc...)? Wie? Meist echt eine wenig besprochene Belastung für unser Nervensystem, die wir oftmals gar nicht so am Schirm haben - was nicht unbedingt förderlich für die Entspannung oder unser generelles Wohlbefinden ist. Bei einer Einheit mit Klangschalen, kann man hingegen mal echt...

Fühlst du dich jetzt, wo die Tage länger werden, trotzdem oft schlapp und energielos? Die Frühjahrsmüdigkeit ist ein bekanntes Phänomen, aber du kannst aktiv etwas dagegen tun – auch mental! Hier sind drei kraftvolle mentale Strategien, die dir helfen, deine innere Energie zu wecken und den Frühling vital und gestärkt zu genießen. Das "5-Minuten-Sonnenbad für die Seele" Auch wenn die echte Sonne manchmal noch auf sich warten lässt: Nimm dir jeden Tag bewusst fünf Minuten Zeit, um dich...

Kennst du das Gefühl, dass du „eigentlich“ alles im Griff hast, aber innerlich trotzdem ständig auf Anschlag bist? Du funktionierst. Du bist für alle da. Und gleichzeitig spürst du: Die Luft wird dünner. Viele merken erst, wie erschöpft sie wirklich sind, wenn der Körper oder die Stimmung nicht mehr mitspielen. Doch so weit muss es nicht kommen. Ein erster kleiner Schritt kann sein, dir jeden Tag 5 Minuten nur für dich selbst zu nehmen. Kein Handy. Keine Ablenkung. Nur atmen. Im Hier und Jetzt...

Die Natur ist ein perfekter Ort, um Achtsamkeit zu üben und den Alltag hinter sich zu lassen. Oft gehen wir spazieren, ohne wirklich wahrzunehmen, was um uns herum passiert – unsere Gedanken sind bei To-do-Listen, Sorgen oder Plänen. Doch bewusstes Gehen kann eine wahre Wohltat für Körper und Geist sein. Was bringt Achtsamkeit? Achtsamkeit bedeutet, den Moment bewusst wahrzunehmen – ohne zu bewerten. Wer regelmäßig achtsam ist, reduziert Stress, stärkt seine Konzentration und fühlt sich...

Alternative Heilmethoden erfeuen sich immer größerer Beliebtheit. Man bringt damit Körper und Geist in Einklang, spürt genau hin und kann damit auf sanfte Weise Blockaden lösen, Schmerzen lindern und damit dauerhaft für mehr Wohlbefinden sorgen.  Die Frankenfelserin Barbara Dieringer hat dieses Jahr ihre Cranio Sacral Praxis in Frankenfels eröffnet. Sie behandelt sowohl Erwachsene, als auch Kinder, Babies und Schwangere. Die Themen, die ihre Kunden in ihre Praxis mitbringen sind dabei äußerst...

Als weiteres Highlight im Veranstaltungsjahr entpuppte ich der Tu-dir-was-Gutes-Tag  im Freizeitzentrum Ratten. Es war ein schöner Tag für die ganze Familie mit vielen tollen Ausstellern, interessanten Vorträgen und Workshops,  einem einzigartigen Lesekabarett mit Colin Hadler und einem super Rahmenprogramm im Freien. Das großartige Flair des neuen FZZ lud den ganzen Tag über zum Schmökern, Zuhören, Niedersitzen und zum Genießen ein. RATTEN.Das obligate „Glücksrad“ war auch diesmal wieder ein...

Am 13. Oktober 2024 findet von 10 bis 17 Uhr im KUMST - Kulturverein Marchfeld Strasshof - die Messe "Du im Mittelpunkt" statt. Ausstellerinnen und Austeller präsentieren dabei ihre Angebote, die dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen.  STRASSHOF. Erlebe bei der Messe "Du im Mittelpunkt" einen Tag ganz für dich. Nimm dir Zeit für Gespräche mit den Ausstellerinnen und Ausstellern, lerne ihre Angebote kennen und finde heraus, was dein Wohlbefinden steigern könnte. Natürlich ist auch für...

Ihre Anleitung zur mentalen Stärke: Entdecken Sie Ihre Kraftquellen und mindern Sie Druck im Alltag. NÖ. Stellen Sie sich vor, Ihr Geist ist wie ein Garten. Wenn er gepflegt wird, blüht er in voller Pracht und schenkt Ihnen Zufriedenheit. Wenn er jedoch vernachlässigt wird, beginnt das Unkraut der Sorgen und Ängste zu wuchern, das Licht der Freude wird verdrängt. Mentale Gesundheit ist die unsichtbare Kraft, die unser inneres Gleichgewicht erhält und uns durch die Höhen und Tiefen des Lebens...

Die "prokopp"-Filiale in der Wiener Neustädter Innenstadt feiert ihr 60-jähriges Jubiläum. 1964 eröffnete die Filiale in der Wiener Straße 12 den vom Eingang aus gesehenen rechts liegenden Teil in Richtung Adlergasse. 1976 wurde die Filiale nach links hin erweitert. Von Beginn an steht "prokopp" für Gesundheit und Wohlbefinden. 1955 übernahm Christian Prokopp die Firmenleitung und auch die fünfte Generation arbeitet im Unternehmen mit. WIENER NEUSTADT(Red.). "Die 'prokopp'-Filiale in unserer...

In einer feierlichen Zeremonie wurden am 19. Juni 2024 die Absolventinnen und Absolventen der Weiterbildung Praxisanleiter (gehobener Dienst und Pflegefachassistenz) der Gesundheits- und Krankenpflegeschule Zwettl geehrt. ZWETTL. Insgesamt 28 Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhielten ihre Zertifikate und sind nun offiziell qualifiziert, angehende Pflegekräfte in ihren praktischen Ausbildungsphasen zu begleiten und zu unterstützen. Die Rolle der Praxisanleiterinnen und Praxisanleiter gewinnt in...

Therme Linsberg Asia setzt mit neuem Yoga-Day Retreat den Fokus auf Achtsamkeit und Selbstfürsorge - Tiefenentspannung & Wohlbefinden: "Ein ganzer Tag für mich, für mehr innere Balance, Leichtigkeit & Lebensfreude!" BAD ERLACH(Red.). Die Therme Linsberg Asia stellt ein neues, außergewöhnliches Tages-Retreat vor: Unter dem Motto "Ein ganzer Tag für mich - für mehr Leichtigkeit & Lebensfreude!" können die Teilnehmer einen Tag lang dem Alltag entfliehen - und sich ganz auf ihre innere Balance...

"Herzlich willkommen bei MCN Beauty and Beast" heisst es ab sofort in Hirtenberg. Mit ihren 21 Jahren wagt Mercan Ucal den Sprung in die Selbstständigkeit. Getreu ihrem Motto "100% in allen Lebenslagen" und ihrem dementsprechenden Selbstbewusstsein kann dieses Projekt nur gelingen. Mit ihrer Leidenschaft für Schönheit und ihrem Fachwissen in Friseurdienstleistungen hat  Mercan es sich zur Aufgabe gemacht, ihre Kunden zu verwöhnen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Zur Eröffnung, am Samstag,...

Liebe Leser! Ich freue mich sehr, ab sofort in den Bezirken Melk, Scheibbs, St.Pölten und Lilienfeld Irisdiagnostik anbieten zu können! Was ist Irisdiagnostik? Durch Betrachten der Iris, sowie des gesamten Auges, bekommt man anhand von Farbe, Struktur und anderen Merkmalen Hinweise auf mögliche Erkrankungen, sowie der körperlichen und seelischen Verfassung der Person. Sie gibt Auskunft über Veranlagung, Belastungen und Prozesse im Organsystem. Vorteile der Irisdiagnostik -> Ein Blick auf eine...

MARIA ANZBACH. Vielleicht bist du vielbeschäftigt und möchtest schon länger etwas ändern. Vielleicht bist du über 40 und willst dich endlich wieder so richtig wohl in deinem Körper fühlen. Wo immer du gerade stehst und was immer deine persönliche Situation ist, bei mir bist du willkommen! In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung erfährst du, was dich stärkt und was dir hilft, dein Wohlfühlgewicht in deinem Tempo zu erreichen – und das Erreichte langfristig zu genießen. Wenn wir mit unserem...

Die Landwirtschaftskammer Niederösterreich und das Ländliche Fortbildungsinstitut präsentieren mit Stolz das wegweisende Projekt „Lebensqualität Bauernhof“, eine Initiative zur Unterstützung unserer Bäuerinnen und Bauern. NÖ. Die österreichische Landwirtschaft steht vor einer Reihe von drängenden Herausforderungen: steigende Produktionskosten, bürokratische Hürden, Ernteausfälle aufgrund unvorhersehbarer Faktoren und die wachsende Häufigkeit von Extremwetterereignissen. Gemäß den jüngst...

Jeden betreffen Hämorrhoiden, manchmal schmerzen sie. ÖSTERREICH. Es mag im ersten Moment unglaublich klingen, doch jeder Mensch hat Hämorrhoiden. Unter diesem Begriff versteht man schwammartige Gefäßpolster, die aus einem Arterien- und Venengeflecht sowie aus Bindegewebe bestehen. Sie unterstützen den Schließmuskel beim Abdichten des Afters. Mediziner bezeichnen Probleme mit diesem Geflecht als Hämorrhoidalleiden. Im Alter erweitertZwischen 45 und 65 Jahren treten Hämorrhoidalbeschwerden am...

BEZIRK. Gesundheit ist eng mit Bewegung verbunden und natürlich gibt es viele Aktivitäten, die uns dabei helfen, unser Wohlbefinden sowie unsere Fitness zu erhalten oder zu steigern. Natürlich sollte ein Training unter kompetenter Aufsicht durchgeführt werden. Ergotherapeutin Sandra Fischer erklärt den Zusammenhang: Zur Bewegung gehören der Gelenkschutz und die Ergonomie genauso dazu wie eine grundlegende Fitness. Das bedeutet Bewegungen gelenkschonend auszuführen und die Trainingsbedingungen...

In einer Zeit, die von Herausforderungen und Unsicherheiten geprägt ist, sind Kinder besonders verletzlich und bedürfen besonderer Unterstützung. BEZIRK KORNEUBURG / LANGENZERSDORF. Die Klinische und Gesundheitspsychologin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Monika Fuhs, spricht über das Thema "Kinder in der Krise". Sie erörtert, welche Auswirkungen Krisen auf die psychische Gesundheit von Kindern haben und welche Unterstützung Eltern, Schulen und die Gesellschaft insgesamt leisten können,...

WOLKERSDORF. Für das Wohl von Körper und Seele organisierten Christiane Zwinscher, Maria Höfling und Franziska Sammer nach zweijähriger Pause wieder den Alternativmarkt, diesmal vor und im Schloss Wolkersdorf. Naturheilmethoden, natürliche Körperpflege, Genüsse aus der Region und Dekoratives erfreuten die Besucheraugen. Fachberatungen, Vorträge und praktische Heilanwendungen wurden gerne angenommen und für das leibliche Wohl sorgte das Team von Gebietsbäuerin Adelheid Pfanner. "Seit Corona...

Auch die richtige Ernährung stellt einen wesentlichen Teil für das Wohlbefinden dar. So vertreibt die Guntramsdorferin Alexandra Flajs seit kurzem ein Nahrungsergänzungsmittel welches aus Österreich stammt. „Mir ist es wichtig zu wissen woher das Produkt kommt und dass es mit großer Sorgfalt erzeugt wird“. NRM, so das Nahrungsergänzungsmittel, hat ein vernünftiges Preis-Leistungsverhältnis und stärkt den Körper in verschiedene Richtungen. Von Energiehaushalt bis hin zu Herzgesundheit und Nerven...

Vor einiger Zeit habe ich das Arbeiten mit Holz und Epoxidharz für mich entdeckt. Immer wenn ich ein Stück Holz ansehe und in die Hände nehme, sagt mir das Holz was es werden will. Anfang dieses Jahres habe ich mein Kleinstgewerbe angemeldet. Aller Anfang war schwer, doch mittlerweile sind schon viele Werke entstanden. "Nicht perfekt - aber einzigartig" , das ist mein Motto. Inzwischen habe ich auch meinen eigenen Online Shop , es kommen immer wieder neue Werke dazu. Unter...


Neue Angebote erweitern das breitgefächerte Spektrum im Happyland: Therapie- und Beratungsangebote, die auf physisches und mentales Wohlbefinden abzielen, sollen einen noch größeren Bedarf innerhalb der Bevökerung in Klosterneuburg und Umgebung abdecken. KLOSTERNEUBURG. Das Happyland erweitert seine Kompetenzen in Richtung „Drehscheibe für ein gesamtheitliches Körperbewusstsein“. Hier findet sich Vielfalt unter einem Dach. „Der Angebotsausbau trägt zu einem bewussten Aktivwerden auf mehreren...

Die Pension Zur Weintraube am Hauptplatz in Maissau begrüßt erstmals seit ungefähren 15 Jahren externe Gäste. "Momentan ist es uns nur möglich Zimmergäste zu begrüßen, doch durch Veranstaltungen und Raummietern ist es uns tageweise nun möglich externe Gäste willkommen zu heißen".  Wir starten mit einer Wohlfühleinheit mit Fitness und Mentaltrainerin Katharina Kisser, danach dürfen sich die Damen bei unserem Frühstücksbuffet stärken. Zum Schluss haben wir Frau Dallamassl eingeladen, die euch ein...

Pferde als Seelentröster und die Natur als mentale Stütze: Im Bildungszentrum Gaming fokussiert man sich vor allem auf die Gesundheit der Leute.  GAMING. "Es ist eine Freude, wenn die Schüler nach dem Praktikum von ihren Erlebnissen begeistert berichten. Wie der Garten zu mehr Lebensfreude und mentaler Gesundheit bei Bewohnern von Senioren- und Pflegeheimen führt etwa“, sagt die zuständige Fachlehrkraft Brigitte Abl beeindruckt.  Für das Bildungszentrum Gaming ist Green Care ein Herzensprojekt....