Ausrüstung

Beiträge zum Thema Ausrüstung

Mit ÖAMTC sicher unterwegs sein | Foto: zVg: Bertram Gross

Sicherheit geht vor
Der ÖAMTC "Sicherheitscheck" im Frühling

REGION KLOSTERNEUBURG. Sobald der Frühling da ist, nutzen vor allem Kinder und Jugendliche verschiedenste Sport- und Freizeitgeräte, um von A nach B zu gelangen – oder auch einfach nur mit ihnen zu spielen. Und weil auch Ostern nicht mehr weit weg ist und Tretroller, Fahrrad, Skateboard & Co. beliebte Geschenke sind, ist es gut, sich die wichtigsten Vorschriften rund um die verschiedenen Gefährte in Erinnerung zu rufen. Sicherheitscheck für E-Bike und Fahrrad nach der Winterpause Akku, Reifen,...

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  • Christine Berthold
Werner Schrittwieser läuft dem Herbst entgegen. | Foto: www.runningschritti.at

So laufen Sie fit in den Herbst

Bezirksblätter Running-Coach Werner Schrittwieser gibt fünf Tipps, wie Sie Ihren Lauf-Herbst richtig angehen. Wer kennt das Problem nicht: die Sommerzeit ist vorbei und übriggeblieben sind die zu vielen Kilos vom letzten Urlaub. Damit Sie diese aber wieder schnell verlieren, verrät Ihnen unser Running-Coach Werner Schrittwieser fünf Tipps, wie Sie am besten und gesündesten in den Lauf-Herbst durchstarten. 1. Zeit: "Das wichtigste ist, dem Körper nach einem bewegungsarmen Sommer die nötige Zeit...

  • Lilienfeld
  • Michael Hairer

Gut vorbereitet auf's Rennrad

BUCH-TIPP: Rob Spedding – "Rennradfahren - Fahrtechnik, Ausrüstung, Training" Wer den Rennrad-Virus in sich hat, dem ist die Jahreszeit egal: Es gibt immer was zu tun, um Körper, Geist und Material fit zu halten. Einsteiger und Leistungssportler finden in diesem sehr übersichtlichen und hilfreichen Ratgeber viele Tipps (auch direkt von Profis) für Radkauf, Material, Training, Ernährung, Gesundheit und alles, was rund ums Rad wichtig ist und den Fahrer bei Rennen oder bei Sonntagstouren...

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  • Georg Larcher

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