Bewegung

„Tut gut!“ bringt in Niederösterreichs Schulen Bewegung rein – zusätzliches Online-Angebot unterstützt bundesweite „Tägliche Bewegungseinheit“ ST. PÖLTEN-RADLBERG. Der Besuch von Bildungsminister Martin Polaschek und den niederösterreichischen Landesräten Christiane Teschl-Hofmeister und Ludwig Schleritzko in der Volksschule St. Pölten-Radlberg zeigte ganz deutlich: Das älteste Programm von „Tut gut!“ - die „Bewegte Klasse“ – wirkt und trägt seit nunmehr 30 Jahren deutlich zur...

Im Zuge des Schwerpunktwechsels wurden die neuen „Tut Gut!“ Ziele vorgestellt. NÖ. „Bewegung ist alles, Bewegung ist Leben.“ Mit diesen Worten leitete „Tut Gut!“-Geschäftsführerin Alexandra Pernsteiner-Kappl ihre Rede bei der Pressekonferenz zur neuen Kampagne ein. Das Ziel ist klar definiert: „Niederösterreich in Bewegung zu bringen,“ so Landesrat Martin Eichtinger. Auch mentale Gesundheit und gesunde Ernährung stellen wichtige Schwerpunkte im Programm dar. In diesem Herbst sowie im kommenden...

Zum Rauchen aufhören, mehr Sport betreiben, weniger Fleisch essen, mehr Strecken mit den Fahrrad zurücklegen – die Neujahrsvorsätze sind ja da. Aber oftmals werden sie nach wenigen Tagen schon ignoriert. NÖ. Ein gesunder Lebensstil setzt Verbindlichkeit und das regelmäßige Auseinandersetzen mit seinem inneren Schweinehund voraus. Damit das nicht immer verordnet werden muss, sondern man sich selbst dazu motiviert, braucht es den einen oder anderen Anreiz. Die "Tut gut!" Gesundheitsvorsorge legt...

Das Corona-Virus hat uns viele Dinge aufgezeigt und wir konnten so einige Lehren daraus ziehen. Mitunter die wichtigste dabei war, dass unsere körperliche wie geistige Gesundheit wichtiger ist alles andere. Um diese auch künftig und dauerhaft zu stärken, hat sich "tut gut" einige Maßnahmen überlegt.  NÖ. Die Pandemie hat jedem einzelnen in verschiedenen Bereichen zugesetzt. Das Land Niederösterreich hat zusammen mit "tut gut" eine Umfrage unter insgesamt 1.100 Niederösterreicherinnen und...

Tägliche Bewegung ist für jeden gut, doch vor allem die Kleinsten leiden häufig daran, wenn sie viele Stunden täglich die Schulbank drücke und darüber hinaus auch danach noch die ein oder andere Stunde über diversen Hausübungen sitzen müssen. Um zwischen all der Arbeit auch etwas Zeit für physische Bewegung zu schaffen, wurde vor 25 Jahren das Projekt "Bewegte Klasse" ins Leben gerufen.  NÖ (red). In Zeiten, wo das ganze Leben in die eigenen vier Wände verlagert wurde, fällt es oft schwer Zeit...

Das Sportprogramm wird über die Weihnachtszeit gerne hinten angestellt. Viel zu lecker sind Kekse, Braten & Co. Doch das böse Erwachen lässt oft nicht lang auf sich warten. Damit es heuer kein solches Erwachen gibt und Wohlfühlen über die ganze Weihnachtszeit garantiert ist, gibt es ein paar einfache Übungen. Einfach täglich 10 Minuten Bewegung machen & sofort wohler fühlen.  NIEDERÖSTERREICH (red.) Die schönste Zeit des Jahres ist auch gleichzeitig eine der hektischsten Zeiten des Jahres. Zu...

Die BEZIRKSBLÄTTER und die St. Pöltnerin Renate Reingruber bringen Sie fit durch den Frühling. BEZIRK ST. PÖLTEN. Gemeinsam mit einer erfahrenen Sportlerin und Ernährungswissenschaftlerin wollen die BEZIRKSBLÄTTER das Frühjahr nutzen, um die Bewegung in den Vordergrund zu stellen. Renate Reingruber aus St. Pölten wird uns in den nächsten Wochen mit ihren Tipps und Erfahrungen zur Seite stehen. Früh zum Sport gekommen Bereits im zarten Alter von eineinhalb Jahren stand Renate Reingruber erstmals...