Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

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18 Personen steigern ihre Fitness

Seit 7 Wochen läuft bereits die Aktivgruppe der GKK im 4. Durchgang. Das 3,5 monatige Bewegungsprogramm findet großen Anklang. Freude an Bewegung wird vermittelt, verschiedenste Sportrichtungen werden durchgeführt. Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit - von überall wird etwas den Teilnehmern nahegebracht. Gute Stimmung in der Gruppe läßt die Herren und Damen mit einer hohen Anwesenheitszahl glänzen.

  • Salzburg
  • Lungau
  • Sabine Gruber
fast vollzählig; nach einem Ernährungsvortrag
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Die Aktivgruppe – der erste Schritt in ein bewegtes, gesünderes Leben

„Beweg dich – gemeinsam aktiv“ - das kostenlose Projekt der GKK Salzburg, Sportunion und ASKÖ geht in die 3. Runde. Seit 22.08.2017 treffen sich 15 Personen unterschiedlichen Alters in Mariapfarr und Tamsweg, um gemeinsam Bewegung zu machen. 2 mal pro Woche steht ein Programm am Plan. Bisher wurden Einheiten mit Nordic walking, kegeln und ein Ernährungsvortrag durchgeführt. Neben einem zweiten Ernährungsvortrag wird weiteres ein Vortrag über Stressmanagement angeboten. Nicht nur die Bewegung...

  • Salzburg
  • Lungau
  • Rupert Gruber
gut gelaunte Damenrunde bei der Egidikirche
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Beweg dich - Gemeinsam aktiv - auch im Herbst 2017

Die zweite Aktivgruppe im Lungau fand einen passenden Abschluss mit einer Nordic walking Strecke zum Schlögelberger in St. Margarethen. 14 Wochen waren 28 Treffen auf dem Plan, um gemeinsam Bewegung zu machen. Neben dem Nordic walking wurden Einheiten mit Smovey Ringen, Terraband, Ernährungsvorträgen, Stressmanagement angeboten. Fit zu werden bzw. zu bleiben, seine Fitneß zu steigern war neben der Gemeinschaft Ziel dieses Projektes, das für die Teilnehmer kostenlos war. Es ist ein Projekt der...

  • Salzburg
  • Lungau
  • Rupert Gruber

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