Bewegung

Das Sportteam an der Mittelschule Münzkirchen bringt sehr viel Bewegung in den Schulalltag. So gibt es sowohl in der Mittelschule als auch in der Polytechnischen Schule ein Fußballteam, welches regelmäßig bei Turnieren im Einsatz ist. Das PTS-Team hat vor Kurzem u.a. den 1. Platz beim Fußballturnier der PTS Raab erreichet. Die sportbegeisterten Schüler*innen können aber auf noch mehr Angebote zurückgreifen: das Sportteam Michael Schumergruber und Sabrina Breit begleitet in ihrem...

Jänner und Februar fand in der Turnhalle der Volksschule in Dorf an der Pram das Seniorenturnen statt. Ein neues Turn-Programm startet im Herbst. DORF/PRAM. Unter der Leitung von Karl Wilflingseder wurde wöchentlich trainiert – und zwar Muskeln, koordinierte Bewegungsabläufe und Gleichgewicht. Zum Abschluss erhielten alle Teilnehmer von der Gemeinde im Rahmen der „Gesunde Gemeinde“ ein Theraband mit Anleitung, um auch zu Hause mit den erlernten Übungen weiterzumachen. Ein Dank geht seitens der...

Längere Tage und höhere Temperaturen locken wieder vermehrt zu Sport im Freien. Das ist zu beachten. ÖSTERREICH. In der dunklen, kalten Jahreszeit ziehen viele die Couch einer Sporteinheit vor. Nun werden viele Menschen wieder aktiver. Beim Sport im Frühling gibt es jedoch einiges zu beachten, um das Beste aus dem Training herauszuholen und Verletzungen zu vermeiden. Wer nach einer Winterpause wieder mit dem Sport beginnt, sollte langsam beginnen und die Trainingsintensität nach und nach...

Bei der mittlerweile fünften Auflage des "Kapso 6er-Tragerl-Laufs" am 12. November gibt's heuer erstmals für die ersten Starter ein besonderes Geschenk. DORF/PRAM, RAAB. Denn zum ersten Mal erhalten die ersten 200 Personen, die sich vor Ort anmelden, jeweils ein Laufleiberl samt Stirnband geschenkt. Wie bereits in den Vorjahren wird der Charitylauf wieder von der BezirksRundSchau Schärding sowie dem Raaber Verein "Engal gibt's wiakle" organisiert. "Ist eine fesche Sache" Darauf freut sich auch...

Die Sommertour „Fit mit Philipp“ der Österreichischen Gesundheitskasse machte Halt in Schärding. Viele Schärdinger folgten der Einladung. SCHÄRDING. Vorbeikommen und mitmachen hieß es am 1. August im Schlosspark. Um 18 Uhr ging das Warm-Up mit Philipp Jelinek im Zuge der ÖGK-Sommertour los. Zahlreiche Besucher ließen sich die Gelegenheit nicht nehmen, sich mitten im Grünen mit dem Sportler und Moderator von „Fit mit Philipp“ zu bewegen. „Aktiv werden und durchstarten: Das ist der Grundsatz...

Am 17 und 18. März  lädt das Akrobatik-Showteam des Turnverein Münzkirchen zum romantischen Turn-Rendezvous. MÜNZKIRCHEN. Nach langer Zeit des Wartens steht wieder ein Date vor der Tür – und zwar das Show-Rendezvous von akro(e)motion. Das Münzkirchner Akrobatik-Team präsentiert magische Stunden im Wohlfühl-Ambiente. Show-Macher Manfred Hofer führt in bewährter Weise Regie und hat ein völlig neues Programm einstudiert. Artistische Darbietungen wechseln mit stilvollem Tanz und phantasievoller...

MÜNZKIRCHEN. Erfolgreich verliefen die Landesmeisterschaften vom Österreichischen Fachverband für Turnen (ÖFT) in Schärding für akro(e)motion vom Turnverein Münzkirchen. Sowohl Anna Baminger, als auch Paulina Langbauer, konnten sich durch hervorragende Turnleistungen den Landesmeistertitel in der Oberstufe sichern. Am Stockerl landete auch Patricia Mühlböck mit einem sehr guten dritten Platz. Für die Münzkirchner Nachwuchsathletinnen war es die ersten Landesmeisterschaften. Stolz auf seine...

Seit seinem zweiten Lebensjahr ist der 51-jährige Helmut Karllinger beim ÖTB Turnverein Schärding 1862 im Einsatz – davon 30 Jahre als Trainer. Nun wurde er für den Supercoach 2022 nominiert. SCHÄRDING. Seit rund 30 Jahren trainiert Karllinger ehrenamtlich Kinder und Jugendliche in der Leistungsriege – hauptsächlich Burschen. "Der Turnsport ist mein Leben. Ich liebe es, den Kindern und Jugendlichen das Geräteturnen beizubringen. Ich selbst hab bereits als Zweijähriger zu turnen begonnen und das...

Der größte Turnwettkampf Oberösterreichs geht am kommenden Samstag, 21. Mai, in der Bezirkssporthalle über die Bühne.  SCHÄRDING. Nach zwei Jahren Pause treffen sich im Rahmen der "Turn10 Landesmeisterschaft" 350 Turner und Turnerinnen aus 49 oberösterreichischen Vereinen aller Dachverbände in Schärding. "Zum dritten Mal veranstalten wir die Landesmeisterschaft für alle Verbände, die sich in neun Regionalbewerben mit insgesamt 1000 Turnerinnen und Turnern dafür qualifizieren mussten", so...

Supercoach-Wahl geht in nächste Runde. 2021 holte Brunnenthalerin Ingrid Wiesenberger den Bezirkssieg. BRUNNENTHAL. Die Brunnen-thalerin wurde 2021 von der BezirksRundSchau und dem Sportland Oberösterreich zu Schärdings Supercoach-Gewinnerin gekürt und so für ihr 35-jähriges, ehrenamtliches Engagement als Turntrainerin ausgezeichnet. "Die Supercoach-Auszeichnung hat mich sehr gefreut. Schließlich war es eine Bestätigung für die langjährige, ehrenamtliche Arbeit. Es ist schön, so ein Dankeschön...

Durch körperliche Aktivität steigt die Anzahl der natürlichen Killerzellen. Trotz des Lockdowns und ungemütlicher Temperaturen sollten wir daher auf viel Bewegung an der frischen Luft setzen. ÖSTERREICH. Eine Studie, welche im April im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurde, zeigte zum Beispiel, dass sportliche Personen ein geringeres Risiko schwerer Covid-19-Verläufe hatten. Bereits länger bekannt ist, dass sportliche Betätigung bei der Stressregulation hilft....

Der Weltdiabetestag am 14. November macht auf die weit verbreitete Erkrankung aufmerksam und ruft zur Vorsorge auf: Rund 600.000 Menschen in Österreich leiden an Diabetes, Tendenz stark steigend. Eine aktuelle Studie aus den Niederlanden kam zu dem Ergebnis, dass Menschen mit einer guten Herzgesundheit ein geringeres Risiko haben, an Diabetes Typ 2 zu erkranken. OÖ. Mit der Studie wird einmal mehr unterstrichen, wie wichtig ein gesunder Lebensstil in der Prävention der „Zuckerkrankheit“ ist....

Der SK Schärding holt sich von ServusTV finanzielle Unterstützung – und stärkt damit die Nachwuchsarbeit. SCHÄRDING. ServusTV hat die "Beweg dich! Die Bewegung für mehr Bewegung" ins Leben gerufen. Für die Aktion stellt der TV-Sender für die 15.000 österreichischen Sportvereine für den Nachwuchsbereich (im Alter von 6 bis 16 Jahren) 15 Millionen zur Verfügung. Ziel der Initiative ist es, mehr Kinder und Jugendliche für Sport und Bewegung zu begeistern und damit die Gesundheit nachhaltig zu...

Weyland Mitarbeiter werden virtuellen BezirksRundschau-Christkindlauf am 8. und 9. 1. aktiv unterstützen. ST. FLORIAN, SCHÄRDING (ebd). Auf die Aktion aufmerksam geworden ist Weyland nicht zuletzt wegen dem von der BezirksRundschau veranstalteten "Renn mit und hüf"-Lauf. "Da wir diese tolle Aktion aus den letzten Jahren kennen, haben wir schon darauf gewartet, dass der BezirksRundschau trotz Corona etwas einfallen wird. Auf Facebook haben wir schließlich die Aktion gesehen und einen Aufruf an...

Am 20. September zeigten die Akteure von akro(e)motion mit einer Open-Air-Veranstaltung der Corona-Pandemie einen Nachmittag lang die lange Nase. MÜNZKIRCHEN (ebd). Unter strengen Auflagen sorgten die Turner bei Freunden und Familienmitgliedern für Begeisterung. "Das Jahr 2020 hätte ein herausragendes für akro(e)motion werden können. Der Terminkalender prall gefüllt – doch dann kam Corona. Nach monatelanger Show-Abstinenz tat es richtig gut, wieder einmal einen Auftritt zumindest im kleinen...

"Wie fit bist du?", wollte das Sportland Oberösterreich wissen. Volksschule Altschwendt gab die Antwort. ALTSCHWENDT (ebd). Die VS Altschwendt war eine der rund 180 teilnehmenden Schulen. Alle Kinder in der Schule absolvierten am 3. März im Turnsaal acht Teststationen. "Unter der Anleitung eines Teams des Sportlandes OÖ durften die Kinder ihre Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit unter Beweis stellen", so Schuldirektorin Elisabeth Altmann. "Die Kinder zeigten großen...

Bewegung ist für Patienten mit Krebs ein wesentlicher Genesungsfaktor. Um die Patienten dazu zu motivieren, setzt man im Ordensklinikum Linz zusammen mit dem Linzer Unternehmen „Netural“ auf eine Virtual-Reality-Therapiestation (VRhealthy). OBERÖSTERREICH. VRhealthy heißt das Produkt, das körperliche Aktivität mit dem Erkunden und Steuern von virtuellen Welten verknüpft. Die Lösung besteht aus einem Trainingsgerät, in diesem Fall einem therapieüblichen Ergometer, das mit einer VR-Brille und...

Münzkirchner Turner von "akro(e)motion" waren bei Mega-Sportfest in Dornbirn im Einsatz. MÜNZKIRCHEN (ebd). In Dornbirn trafen sich von 7. bis 13. Juli rund 20.000 aktive Sportler aus 66 Nationen, um das Breitensportfest "Weltgymnaestrada" mit Bewegung, Akrobatik, Tanz und internationaler Begegnung zu feiern. Mitten drin auch die Münzkirchner Abordnung von "akro(e)motion", die ebenfalls ihr Können unter Beweis stellte. "Besonders beeindruckend war eine Gruppe aus England, die Inklusion...

Bei Rückenschmerzen, einem häufigen Leiden der Österreicher, sowie bei chronisch-degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates spiel körperliche Aktivität eine wichtige Rolle. Knochen, die nicht regelmäßig bewegt werden, verlieren mit zunehmendem Alter vermehrt an Masse. Dies wiederum begünstigt Osteoporose. Sportliche Betätigung hingegen erhöht den Mineralgehalt der Knochen und verringert somit und somit die Gefahr von Knochenbrüchen. Wer sich bewegt, Motorik und Koordination trainiert...

Nach dem Einsatz einer Endoprothese fragen sich viele Patienten, ob und wann sie sich wieder sportlich betätigen können. Häufig wird angenommen, dass Bewegung vermieden werden sollte, da sie die Prothese schneller verschleißen lässt. Dabei ist regelmäßige körperliche Aktivität der langfristigen Funktion von Hüftgelenk & Co. sogar zuträglich. Ein neues Gelenk bringt jedoch häufig eine gewisse Verunsicherung mit sich. Grundsätzlich raten Experten: Regelmäßige Belastung ist wichtig für die...

"Im hohen Alter bringt es ja gar nichts mehr mit dem Sport anzufangen" hört man regelmäßig. Aber ist an diesem Mythos auch was dran? Am weit verbreiteten Mythos, dass man zu alt sein kann, um Sport zu machen, ist schlichtweg gar nichts dran. Ganz im Gegenteil! Regelmäßige Bewegung ist der beste Weg, um auch im höheren Alter noch körperlich fit zu sein. Bevor man mit dem Training beginnt, zahlt sich aber eine gründliche ärztliche Untersuchung aus. So ist es leichter, eine geeignete Sportart zu...

Herzerkrankungen und Sport schließen einander nicht aus. Zwar müssen Herz-Kreislauf-Patienten besonders auf ihre Belastungsgrenzen achten, ein moderates Training wirkt sich jedoch günstig auf die Gesundheit auf. Bewegung in einem bestimmten Trainings-Herzfrequenzbereich wirkt langfristig blutdruck- und cholesterinsenkend, verbessert die Durchblutung des Herzens und macht es somit leistungsfähiger. Voraussetzung ist jedoch ein individueller Trainingsplan, der mit dem Arzt erarbeitet wird....

Richtige Technik vorausgesetzt, ist Langlaufen eine wunderbare Sportart, die vielen Menschen entgegenkommt. Eine Übersicht über die besten Wintersportarten finden Sie hier... Weitere interessante Tipps zu Gesundheitsthemen gibt es auf gesund.at, dem Partnerportal von meinbezirk.at

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...