Bewegung

Anja Strobl, 24 Jahre jung, ist im wahrsten Sinne des Wortes eine "starke Frau"! Die junge Yoga Lehrerin macht schon seit ihrem 15. Lebensjahr begeistert Sport und hat zahlreiche Stunden im Fitnesscenter und outdoor in den Bergen verbracht. Vor zwei Jahren hat sie ihre Leidenschaft zu ihrer Selbständigkeit gemacht.  "Dieser Berufsweg hat sehr viel positiv für mich verändert" sagt Anja. Für sie geht es nicht nur um Bewegung, sondern um einen gesunden zufriedenen Lebensstil. Eine gesunde...

Jedes dritte Kind in Österreich ist laut der ÖKG übergewichtig. Wir Lions unterstützen Volksschulen dabei, sportliche Aktivitäten in den Unterricht zu integrieren und helfen so im Kampf gegen die Zivilisationskrankheit Adipositas. WEIZ. Übergewicht bei Kindern kann deren körperliche, aber auch geistige Gesundheit beeinträchtigen. Doch auch für normalgewichtige Schülerinnen und Schüler ist es wichtig, ihre Fitness nicht zu vernachlässigen und den eigenen Körper regelmäßig zu bewegen. Der Lions...

Der Weizer Kids Day in der ASKÖ Tennishalle am Fuchsgraben findet auch 2022 wieder statt. Laufen, Springen, Tennis uvm... Jeden Freitag von 14 bis 15Uhr wird der Kidsday für Kinder ab fünf Jahren abgehalten. WEIZ. Sportlich Aktivitäten sind für alle Menschen von Vorteil. Erstens hält man sich dadurch fit, das Immunsystem wird gestärkt und viele neue Freundschaften können entstehen. Schon alleine diese Vorteile sollten genützt werden, um für die Zukunft gewappnet zu sein. Gesundheit und...

Bewegt im Park sind kostenlose Bewegungskurse, die von Juni bis September 2021 in vielen Gemeinden angeboten werden.  Alle Kurse finden in öffentlichen Parks oder anderen Freiflächen statt, sind kostenlos und werden von professionellen Trainern geleitet. Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich! Bewegt im Park gibt ihnen die Möglichkeit, sich zu bewegen und dabei Spaß zu haben – egal ob sie schon sportlich sind oder noch nicht. Besuchen sie einfach einen der Kurse gemeinsam mit...

Bei der ersten Sitzung es ATUS Weiz im Jahre 2021 wurden jetzt zwei langjährigen Funktionären Auszeichnungen überreicht. Nach langer Zeit traf man sich jetzt wieder, um ihnen Dank und Anerkennung für ihre Leistungen auszusprechen.   Obmann Hans Hirschberger vom ATUS Weiz sowie Sportreferent der Stadt Weiz, Christof Prassl, zeichneten die beiden Funktionäre aus. Waltraud Dallinger ist seit über 37 Jahre als Trainerin der Sparte Turnen sowie als Langsamlauftreff Organisatorin in der Stadt...

Wandern, Radfahren und mehr: Die Stadt Weiz vereinheitlicht die Bewegungsangebote in eine Applikation. Nach einer anstrengenden Arbeitswoche sehnen sich viele nach Bewegung an der frischen Luft. Was kann einem die Heimatgemeinde dabei bieten? Wenn man in Weiz wohnt, heißt die Antwort "viel", denn integriert in die Gemeindeapp "Gem2Go" hat man auf Mobilität in und um die Stadt großen Wert gelegt. Darin enthalten sind das Rad- und Fußwegenetz und andere diverse Wege wie zum Beispiel Laufrouten....

Bei einer Messstation in der Innenstadt von Weiz wird täglich das Mobilitäts-Verhalten in der Stadt aufgezeichnet. Es ist interessant zu sehen, wieviele Menschen diese Brücke über den Weizbach schon seit Anfang Mai 2018 überquerten. Obwohl in den verschiedensten Lockdown-Phasen Unterschiede zu sehen sind, war Bewegung dennoch immer gegeben. Und das ist auch gut so. Denn bekanntlich ist Bewegung im Freien niemals falsch. Und die Brücke ist auch breit genug, um den Abstand zueinander wie...

Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk des menschlichen Körpers. Seine Funktion gibt unseren Händen den nötigen Aktionsradius um sie als Werkzeug und Tastorgan besser einsetzen zu können. Diese Beweglichkeit ist Segen und Fluch zugleich. Ein komplexes Zusammenspiel aus Sehnen, Muskeln und Bändern sorgt für die nötige Stabilität und gewährleistet eine einwandfreie Funktion der Schulter. Störungen in diesem fein abgestimmten System, können neben dem Funktionsverlust zu mitunter äußerst...

Auch die Fitnessbranche ist enorm von der Corona Krise betroffen und hat massive Einnahmeausfälle zu verbuchen. Nach den Lockerungen für Outdoor-Sportarten dürfen ab 29. Mai nun auch die Fitnessstudios aufsperren und alle Indoor-Sportarten unter bestimmten Voraussetzungen wieder stattfinden. Gruppenfitnesskurse müssen den Vorschriften angepasst, Sicherheitsabstände eingehalten und die Anzahl der KundInnen, die sich gleichzeitig in einem Studio aufhalten, eingeschränkt werden. Die Fitnessstudios...

Die Erleichterung war riesengroß, als verkündet wurde, dass gewisse Sportarten ab dem 1. Mai wieder ausgeübt werden dürfen. Als Paradebeispiele gelten Golf und Tennis, da hier die körperliche Nähe einfach zu vermeiden ist. Im Bezirk wird unterdessen vor allem auf den vielen Tennisplätzen unter Einhaltung der Sicherheits- und Hygienevorschriften gearbeitet, um die Plätze für den Start vorzubereiten. Leichtathletik-Anlagen, Tennis- und Golfplätze dürfen ab Anfang Mai wieder genutzt werden. Auch...

Mit dem Titel #wirschaffendas sorgt die WOCHE für ein wenig Spaß und Abwechslung. Wir, die WOCHE Weiz, haben uns überlegt, wie wir nicht nur uns vor einem Lagerkoller bewahren, sondern vor allem auch unsere Leser und Leserinnen. Deshalb werden wir euch hier motivierende Videos zum Mitmachen präsentieren. So werden wir in den nächsten Wochen gemeinsam tanzen, singen, kochen oder auch sporteln. 1. Tanzstunde mit Andreas Rath 2. Musikalische Unterhaltung mit Helmut Riedl 3. Fitnesseinheit mit...

Funktionales Training ist im Vormarsch. Jetzt im "Functional Club Weiz" zwei Wochen kostenlos trainieren. Ein einzigartiges Fitnesskonzept in Kooperation mit EM Power wird nun von Herbert Klamminger in Weiz angeboten – der "Functional Club Weiz". Dieser umfasst eine Fitnessarena, in der unter professioneller Anleitung ein ganzheitliches Training angeboten wird. Zur Auswahl stehen ein moderner Fitness-Parcours sowie eine Freilufttrainingsarena über den Dächern von Weiz. Auch Gruppentrainings...

Das Fitness-Center Sportcorner in Gleisdorf legt auf effektive Trainingsmethoden großen Wert. Ein neuer Fitnesstrend mit wenig Zeitaufwand für jedes Alter und unabhängig vom Fitness-Level gab es für die WOCHE-Mitarbeiter im familiären Sportcorner Gleisdorf zu testen. Fle-xx zum richtigen Dehnen, e-Gym für ein computergesteuertes Training, welches Inhaber Dieter Nagl speziell für Bernhard Engelmann und Ulrich Gutmann vorbereitet hatte. Für die Erklärungen und die korrekten Ausführungen standen...

Das neue Pole Dance Studio "Pole Beat" lädt am 7. September zur Eröffnungsfeier nach Weiz. Bewegung, Tanz und Fitness mit Leidenschaft, Herz und Rhythmus - das ist die Philosophie von Pole Beat und genau das möchte Patrycja Walkner in ihren Kursen mitgeben. Im ersten Obergeschoss des Autohauses Pichler in Weiz betreibt sie ihr eigenes Studio und ladet am 7. September ab 16 Uhr zur Eröffnungsfeier ein. Die Besucher erwarten Pole Dance Vorführungen der Kursteilnehmer und auch für Speis und Trank...

Forscher und Ärzte stellen dem Tanzen Bestnoten aus und auch für die Gesellschaft bringt's Vorteile. Zur Aktion "WOCHEbewegt" passt auch eine Tanzschule perfekt. Denn was viele schon lange wussten, bestätigt der Verein für gesundheitsfördernden Gesellschaftstanz mithilfe von Ärzten und Psychologen nun offiziell. Tanzprofi Ferenc Polai aus Tirol, der diesen Verein gründete, macht sich dafür stark und sucht allerorts Verbündete. Grund genug dafür, dass auch das Team der WOCHE dieser Sache auf den...

Auf rund 400 Quadratmetern bietet EM Power in Weiz ein super betreutes und effizientes Training. Seit bereits acht Jahren betreibt Herbert Klamminger gesundes und effektives Muskeltraining in Gleisdorf. Was jetzt aber in Weiz geboten wird, ist einzigartig in Österreich! Es ist die Kombination von EMS-Training mit Functional Training, wobei der gesunde Rücken zusätzlich im Mittelpunkt steht. Zur Auswahl stehen das Trainieren mit Impulsen, ein moderner Fitness-Parcour sowie eine...

Ab April geht es wieder los! Der Verein Sport-Freizeit Fladnitz an der Teichalm lädt alle bewegungshungrigen Damen, Herren, Kinder, Jugendliche und Senioren zu den wöchentlich statt findeten Terminen ein: • Walkingtreff: jeden Montag, ab dem 8. April 2013 um 19.00 Uhr Treffpunkt beim Sporthaus (Vereinsraum) Fladnitz/T. • Lauftreff: jeden Mittwoch, ab dem 3. April 2013 um 19.00 Uhr Treffpunkt beim Sporthaus (Vereinsraum) Fladnitz/T. • Seniorenwalken: jeden Dienstag, ab dem 30. April 2013,...

Ein Fußballcamp der besonderen Art für Kinder wird vom 23.7. bis 27.7.2012 auf der Sport- und Freizeitanlage Passail veranstaltet. Im Rahmen dieses 5-tägigen Camps des FC Passail wird nicht nur viel Fußball gespielt sondern es stehen auch täglich Lern- und Mentaltrainingseinheiten auf dem Programm. Infos und Anmeldung beim Camporganisator vom FC Passail: Bernd Pferschy: Tel. 0676/6313390 oder bernd.pferschy@inode.at Wo: Passail , Passail, Passail auf Karte anzeigen

Im Rahmen des Projekts Girls Only der SPORTUNION Steiermark fand am 1. April 2011 in den Räumlichkeiten der Volksschule Fladnitz ein toller Bewegungstag unter dem Motto "Tauche in die Welt unbekannter Sportarten ein...“ statt. Viele bewegungsbegeistere Mädchen hatten an diesem Nachmittag die einmalige Gelegenheit Sportarten kennen zu lernen, welche sie nur vom Hörensagen kennen. Neben Tschoukball und New Hip Hop Style erprobten die Mädchen unter Anleitung professioneller TrainerInnen auch die...