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Die Initiative "notwendig" in Zusammenarbeit mit dem Freiwilligenzentrum Osttirol organisiert einen Basiskurs für Freiwilliges Engagement. In 4 Modulen will man Freiwillige mit, als auch ohne bisherige Erfahrungen, motivieren, zum Austausch anregen und die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten aufzeigen. Kursbeginn, mit einer Einführung und Informationen über Grundlagen des freiwilligen Engagement ist der 30. November von 17 bis 19.30 Uhr im Bildungshaus Osttirol. Weiter Kurstermine sind der 18....

Jin Shin Jyutsu - ist eine alte japanische Kunst zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist. Der Kurs befasst sich mit Ort, Anwendung und Bedeutung der "26 Energieschlösser" am Körper. Im Zentrum der drei-tägigen Veranstaltung steht, neben dem Erlernen der entsprechenden Praktiken, die Erfahrung am eigenen Körper. Der Kurs findet am 6. und 7. Mai von 18.30 bis 21.30 Uhr und am 8. Mai von 14 bis 21.30 mit Barbara Unterberger im Bildungshaus statt. Der Beitrag beläuft sich auf 120,- Euro. Es...

Das Bildungshaus Osttirol veranstaltet ab 8. April unter der Leitung von Petra Graf wieder einen Gymnastikkurs für die Wirbelsäule. Die Termine werden an 8 Vormittagen, jeweils mittwochs von 10 bis 11 Uhr stattfinden. Im Kurs selbst wird die Wirbelsäule und der Schultergürtel gestärkt und dadurch wird die Beweglichkeit gefördert. Die Gelenke werden entlastet, die Koordination, Kraft und Leistungsfähigkeit wird verbessert. Die Einheiten sind auch für untrainierte Personen oder nach einer...

Um die Augen zu schonen und die Sehkraft zu verbessern veranstaltet das Bildungshaus Osttirol unter der Leitung von Sportwissenschaftlerin und Heilmasseurin Claudia S. Cappel das 5-teilige Training. In dem Kurs der am 2. März startet lernt man acht Übungen, ergänzt durch Augen-Akupressur sowie weiteren nützlichen Tipps und Hinweisen für gesunde Augen. Sie können dabei helfen, Augenbeschwerden vorzubeugen, die Sehkraft zu verbessern und den Augendruck zu regulieren. Darüber hinaus wirken diese...

Am 2. März startet der erste Kursabend "Fußreflexzonenmassage" mit der Heilmasseurin und Sportwissenschaftlerin Claudia S. Cappel. Die Massagetechnik wurde vor ca. 4000 Jahren in östlichen Kulturkreisen entwickelt und ist auch für Europäer eine äußerst wirksame Methode, um schnell und einfach Schmerzen zu behandeln. Der Kurs umfasst 3 Abende jeweils montags von 19 bis 21.30 Uhr im Bildungshaus Osttirol. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, die Reflexzonenmassage an sich selbst und an anderen...