Buchpräsentation
Bewegung plus -ein Buch von Erika Engel und Reinhold Heidinger
Wie man mit Bewegung eine bessere Fitness für Körper und Geist beim Älterwerden erlangen und erhalten kann hat Reinhold Heidinger als Leichtathletiktrainer und Erika Engel als Psychologin besonders interessiert. Die Einschränkungen der Corona-Zeit haben dazu beigetragen, das Thema auch im Hinblick auf die sozialen Gesichtspunkte zu betrachten. Das, aus umfangreichen Recherchen und eigenen Gedanken, dazu entstandene Buch mit dem Titel „Bewegung plus“ ist nun erschienen. Es will nicht nur ältere...