Christian Angleitner

Die Badesaison hat gerade begonnen. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um mit einer der gesündesten Freizeitaktivitäten zu beginnen. BEZIRK. „Im Wasser fühlen wir uns wohl, das Wasser trägt uns, lässt uns schweben, sodass wir uns leicht wie eine Feder fühlen können. Genau aus diesem Grund ist Schwimmen ein Sport, der für nahezu jeden geeignet ist“, meint Primar Christian Angleitner, Leiter des Institutes für Physikalische Medizin und Rehabilitation am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried....

BEZIRK. Die Tage werden länger und die Temperaturen steigen. Ja, der Frühling steht vor der Tür. Was gibt es Schöneres zu dieser Jahreszeit, als sich im Freien zu bewegen, den eigenen Körper zu spüren und sich der wohl natürlichsten Sportart, dem Laufen, zu widmen? Allerdings gibt es beim Start in die Laufsaison ein paar Dinge zu beachten. Tipps und Tricks "Wenn Sie ein Wiedereinsteiger oder ein Anfänger sind, übertreiben Sie es nicht! Zwei Mal pro Woche 30 bis 45 Minuten in einem Tempo, bei...

Tipps vom Experten: Christian Angleitner vom Krankenhaus Ried informiert, was beim Start in die Laufsaison beachtet werden muss. BEZIRK. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, Sonnenstrahlen treffen vermehrt auf unseren Augenhintergrund und die Hormone tanzen einen Tango – ja, der Frühling ist da. Was gibt es Besseres in dieser Jahreszeit, als sich im Freien zu bewegen, den eigenen Körper zu spüren und sich der wohl natürlichsten Sportart, dem Laufen, zu widmen? Aber gerade in dieser...

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und die Hormone tanzen Tango. Jetzt geht es raus in den Frühling! BEZIRK. Was gibt es Schöneres, als sich zu dieser Jahreszeit im Freien zu bewegen, den eigenen Körper zu spüren und sich der wohl natürlichsten Sportart, dem Laufen, zu widmen? Aber gerade in dieser Situation gilt es ein paar wichtige Dinge zu beachten. "Wenn Sie ein Wiedereinsteiger oder Anfänger sind, übertreiben Sie es nicht! Zwei Mal pro Woche 30 bis 45 Minuten in einem Tempo...

BEZIRK. Die Badesaison hat gerade begonnen. Daher ist jetzt der ideale Zeitpunkt, um mit einer der gesündesten Freizeitaktivitäten zu beginnen: dem Schwimmen. Wasser ist ein menschliches Element – zu 60 bis 70 Prozent bestehen wir daraus. „Im Wasser fühlen wir uns wohl, das Wasser trägt uns, lässt uns schweben, sodass wir uns leicht wie eine Feder fühlen können. Genau aus diesem Grund ist Schwimmen ein Sport, der für nahezu jeden geeignet ist“, so Christian Angleitner, Leiter des Instituts für...