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Wie man zum Nichtraucher wird, wenn man es möchte
BEZIRK. Zirka die Hälfte der Raucher ist sich über die massiven gesundheitlichen Folgen des Rauchens bewusst. Die Meisten haben auch bereits über das Aufhören nachgedacht oder haben gescheiterte Versuche hinter sich. "Da Rauchen, wie andere Süchte auch, in Verbindung mit dem Suchtgedächtnis steht, fällt das Aufhören schwer und fordert viel Willensstärke und Kraft", sagt Christina Höretseder, klinische Psychologin am Landes-Krankenhaus Rohrbach. Entscheidend sind die Beweggründe, weshalb jemand...